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嗜睡症要吃什么药




呵呵,你这样的状态,多半只是亚健康,涉及情绪和情感问题。嗜睡症,有严格的医学诊断标准,你大可不必着急给自己贴这样的标签。感觉困倦和疲惫,可以先去做个身体检查,排除器质性问题。不知最近是否发生了什么生活变化?你的工作、生活、人际和情感状态如何?太多的情绪被积聚和压抑,就会转化为各种躯体表现,寻求释放和表达。比如焦虑、抑郁、愤怒、委屈、无助、自责、孤单等等。睡觉,是一种本能的自我保护,也可以暂时隔离现实的困扰。尝试觉察和疏导自己的情绪,寻求周围的人际帮助和情感支持,适当的户外活动,都会有助于改善身心状态。
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最好不吃药 下去到公园跑一圈 让衰弱神经醒过来




多运动多健身努力试试多鼓励自己吧加油吧真不好,再看心理医生
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晚上睡...

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患有嗜睡症怎么解决



睡病是一种慢性疾病,虽然反复发作,但对人的寿命无多大影响。然而,为了避免发生意外事故,减少发作次数,在日常生活中采取一系列防治措施还是十分必要的。    1.病人应保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,避免忧郁、悲伤,但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。    2.最好不要独自远行,不要从事高空、水下作业,更不能从事驾驶车辆,管理各种信号及其他责任重大的工作,以免发生意外事故。    3.应有意识地把生活安排得丰富多彩,多参加...

嗜睡有什么好处?



乎每个人在忙碌了一天之后,都要香香地睡上一觉。当然也有活了一辈子不 睡觉的人,但那是极个别的。人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分, 是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内 占优势的时候,人就会睡觉。 人们在生活中,有工作,有休息,在神经活动中,有兴奋,有抑制。抑制是为 了保护神经细胞,以便让它重新兴奋,让人们继续工作。睡觉可以让脸上的痘痘减少。睡觉可以让皮肤光润。不过,太多睡觉也不好,对身体有害。

怎样能在夏天有个安稳的睡眠



 如果睡前大脑仍处于兴奋状态,特别是白天高强度脑力工作让紧张的神经仍处于强大的惯性中,无法真正放松下来就无法入睡。这是我们的主观意识不能控制的。无论是听音乐、看书、做瑜伽,都是通过巧妙转移注意力到听觉、视觉和身体上,而不是继续集中于思维上,从而放松下来,让大脑休息不再运转,兴奋转移产生疲劳,才能入睡。很多东西不能满足,那只好自己对待自己好一点喽,别委屈了自己哈.


几种促进睡眠的方法 每天睡眠前,口服一汤匙蜂蜜 正确的梳头方法是:由前向后,再由后向前;由...

月经推迟9天,昨晚测没有怀孕,是怎么回事



你好: 不能确定没有怀孕的,一般试纸是有一定的偏差的,而且有的时候试纸是有一定的偏差的,有的时候因为个人的操作或者是试纸时间过长而失效。试纸一般在房事后的7-10天即可检测,当然时间越长越准确。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值,即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的,一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里,但由于量少,开始不易测验出来,直到10天至14天才日益明显。(通过验血也可测得HCG值,而且要准确得多)。虽然许多种早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测,但实际上,不是所有怀孕女性排...

白天嗜睡晚上又失眠、觉得自己在世界消失一样,心情长时间很低落、不想说话、不想做任何事、我是怎么了??



前者看来你的生物钟似乎被打乱了,而这样势必会影响到学习、生活、工作,心情低落则可能是因为经历的一些事在你心里有阴影。总地来说(你生活太没规律了)需要调和下目前的生活状态。


失眠是全球性的问题,失眠多梦,睡觉易醒,入睡困难其实都是失眠的一部分。失眠主要由于压力大或者身体,生理和心理原因造成的,绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的!
失眠分为一般失眠,中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕,全世界有四分之一的人有睡眠障碍,如果越担心和害怕失眠,...
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