失眠，入睡困難，多梦，易醒
您提供的资料不完整，病情无法简单判断，请来医院门诊挂号检查吧，我的出诊停诊时间详见我的个人网站首页。广州中医药大学深圳附属医院-针灸科-吴永刚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
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失眠易醒是怎么回事？福州长期性失眠医院
福州长期性失眠医院? 福州伟达中医医院都说好,可以进一步与医生交流,失眠又称入睡和维持睡眠障碍 ，祖国医学又称其为不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等
学生节假日想睡懒觉，可早晨易醒，怎么办？
不必在意，可以加一个午休
既然醒了，又睡不着，就起来啊。习惯很难改，不是吗？
尽量调整一下自己的生物钟，长期坚持一下就会适应得到，我以前也遇到过这样的毛病，但过一段时间就习惯了
建议晚上零点以后再睡,另外房间的窗户拉上窗帘,以免早上天亮以后刺眼.房间隔音要好,以免早上被吵醒.
最近总是失眠.多梦.易醒..请问有什么方法可以解决？
你是耍多老，神经衰弱，只有开点安神补脑的药来吃。
不想睡就起来耍 耍累了它自然就想睡了 不要估到睡 很难受的
喝点小酒帮助睡眠很不错的
我也是```甚至吃安眠药都没用`没解决的办法`
失眠的人适当的喝点啤酒 会有一定的好处
晚上睡觉易醒多梦烦躁
不好意思，我现在黄山开学术交流会，明天29号不在，下周正常出诊。安徽省中医院-脑病科-杨文明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
醒来时，和一杯温水加点醋，很快的入睡的。摆好睡觉姿势
睡眠浅，易醒怎么办？？
你好，根据你的描述，考虑可能是心胆气虚：表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊。如果没有影响到日常生活，只要注意安排规律生活 保持适度运动 睡前放松心情 睡前饮食适度等 但是如果影响到日常生活，建议你到医院就诊，在医生的指导下治疗，以免延误病情。中医治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药。中医标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应 到健康无忧网站查看回答详情>>