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请教,入睡前出现幻觉,情感压抑,淡漠




病情分析:您的主要症状为记忆力衰退、常常注意力不集中,有时还没有法控制感情,失眠质量差,每句话的时候都强迫自己千万不要说错。对周围的事情越来越淡漠,对什么事情都不关系,没有一点兴趣,对家人的感情也越来越淡漠,睡前有幻觉指导意见:请详述睡前幻觉内容,,没有法控制的哭泣是是不是是由于内心想起过去的什么不快乐的事情,还是没有故哭泣,你的工作类型是什么,在一人独处时有冇听到奇怪的声音以及开到奇怪的物品
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目前你的情况主要工作压力过大引起的,睡眠不佳有反过来影响了自己的精神状态,建议你平时注意休息好,放宽心态,不要给自己太多的压力,及时宣泄不良的情绪及压力,保持心情的愉悦,改善好人家关系,多和好友聊聊天,必要时能够找心理医生聊聊
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病情分析:您好,非常乐意为您解答,根据您描述的您的症状,分析您这个应该是双向...

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我这几天睡觉的时候怎么好像出现幻觉?

哈哈 我不是医生 但是我是玩家 坐久了 大脑缺血 就会出现这个情况
通常拉屎太久 突然快速的起来会出现这个问题
在这里我先跟楼住讲个故事 讲完了楼住就明白了



说深圳有一小孩 酷爱打CS 天天在网吧里玩

有天通宵结束后 他下了机 因为精神不太好 就买了罐可乐喝 结果刚出网吧门 看见几个穿制服的保安人员 楼住知道的 可口可乐的罐子是红色的 很像CS里的O4 也就是手雷

于是搞笑的来了 这小孩在不太清醒的状态下一点不犹豫的直接把还没喝完的可乐罐子扔向了保安

下意识的


楼主别以为我在编造故事 这可是上了报纸的新闻



楼住说这几天并没玩游戏 ...

怎样尽快入睡?

听一听比较静的音乐,也许对你有帮助。
或是躺在床上想想今天所发生的事情,想着想着觉得累了,烦了,也就睡着了。
我经常用这种方法。你也可以试一下。。很有用的。

想象自己在水面上,或者在脑海里感觉眼前有一个白点,让它转,很灵!~

您好,我来给您简单而实用的方法:
1,在睡前适当做些小运动(如仰卧起坐)使自己产生疲劳感。
2,洗热水脚。
3,饮牛奶适量。
4,避免兴奋,如想那些令人激动或气愤的事情等。
5,分散注意力,如看一本并不吸引你的小说等。
6,用有安神作用的中药如酸枣仁胶囊,茯苓多糖胶囊,效果显著且安全。
7,用些保健品,如褪黑素,它能调节人的睡眠中枢,也是相当安全的。
8,如果以上都不...

怎样治疗失眠,有什么方法可以快速入睡?

失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。有研究表明,持续1周失眠的会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时可出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。

  有人曾对失眠症患者进行心理健康状况的研究,发现失眠症患者症状自评量表中的躯体化、人际关系、敏感、抑郁、焦虑等因子分较正常对照组显著增高,说明心理社会因素与失眠有着密切的联系。

  由于心理社会因素是失眠的主要原因之一,因此,做好心理行为自我调适对改善失眠,具有重要的意义。

  克服失眠的心理调适方法:...

常有梦魇相伴,特别是午睡的时候,该怎么办



听我说,你的情况很正常。原因是你学习或运动不够,导致不够累。建议你每天晚上都去做一些运动。时间大概在30分钟-1个消失之间。


不要怕,我有时午觉也这样,后来我总结出来了,是因为过度疲劳时,学习压力大,在睡觉时大脑皮层还是在活跃中,你应该慢慢学会调节一下自己的心态,午觉不要睡太久30分到一小时就可以不要太久!!!太久也不行的


我也经常有,不过通常是夏天的午睡时,觉得特别恐怖,每次都挣...

求短暂睡眠的快速入睡法。



用眼睛看一样东西看累了、躺下、别去想其他


那是营养不良,平时吃好点就行了。
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