浑身肌肉酸痛、腿容易抽筋!没有剧烈运动
运动,补钙!
酸痛可能和坐姿有关,我也老坐着玩儿电脑,老保持一个姿势却是会乏力,有些地方的肌肉酸痛。。。至于抽筋我没有,是不是老师上网没好好吃饭啊??导致没摄入足够的电解质或者营养物质啊???我纯属猜测。。。
呵呵也不是什么病,可能是电脑综合症,你必须经常运动出去走走,不能一天坐在电脑旁的…而且就像你说的坐姿也不规范,自己还是多注意点了要
坐姿很重要,现在年轻应该多运动,强身健体。不要老坐在电脑旁啊!辐射也大,对皮肤也不好。抽筋你要注意晚上睡觉的时候要穿长衣长裤,吹风扇或空调容易造成腿手臂抽筋,还有就是在自己很热的情况下不要用冷水洗脚,休注意一会儿再洗也不迟。不要用冷水洗澡!!有可能帮助不大,但我说的绝对对你没坏处,平时多注意一下!祝:身体健康,心情愉快!
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为什么在躺椅上睡觉睡醒后浑身酸痛?
只有平躺或者侧卧,将身体保持水平才睡得舒服。因为睡觉是人恢复血气的时刻,这个时候的血气不会供应全身,如果不良的睡眠姿势会打破这个平衡,导致身体不舒服
剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛?
组织牵引理论:肌肉损伤而起。*肌肉痉欒理论:肌肉的反覆性抽筋而起。*结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。 避免肌肉酸痛的方法:*肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。*渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的质与量,才能有效避免伤害发生。*适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指,在运动後数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象,通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因,...
浑身酸痛-拉肚子-头晕、浑身无力 怎么回事啊
拉肚子脱水了,造成虚脱。。尤其是钾的丢失更会浑身没劲酸痛。。
有条件的可以上门诊输液补充液体治疗。。
没条件的可以在家多和温开水,放点盐和糖。。补充电解质。。
月经来了
食物中毒吧
我也是从小就胖,其实我不是很胖的,起码体重没有多少,但是我的肉萱萱的,看起来很胖,为了让视觉看起来瘦些,我就拼命...
感冒浑身酸痛有什么缓解方法?
晚上睡觉前用热水泡脚 ,喝点热水 。或者在热水中 泡一会
洗完之后就去睡觉 喝点姜茶 醒来之后就好乐
还没好呢么你?
死死的睡上一觉
去刮莎撒
天天早上起床浑身酸痛是怎么回事
你记性很差,夜里做什么都忘了吗,嘿嘿嘿嘿嘿
