睡眠不足引起的健忘，思维反应迟钝，大脑昏沉等症状怎么可以好？保持足够的睡眠时间吗？多久可以恢复！？
一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。
所以，只有保持良好的习惯才是最好的，望早日康复！！！！！
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反应迟钝怎么办
那就去死。。。
导致人变笨、反应迟钝，都有哪些原因？
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什麼這幾天腦子反應迟钝
心情不好吧？
你没睡醒
每当看到感人的事情我都会?
心电感应， 答案补充 反应迟钝和这个这症状之间没有必然关系，并不是有了这个症状你才迟钝的，迟钝是你自己的主观意断，并不一定真的迟钝
说明你是有感觉的人
那是因为你心灵善良 看到感人的事会感动你
最近总感觉脑子空空的，刚说过的话就忘了，反应特别迟钝，什么事也记不住。什么话也听不进去。是怎么回事呢
心事太多，休息不足，压力太大，这些都是引起你这些现象的表现，好好去想想自己，静下心来，你会发现很多。
有心事,是否一直再想某事?容易分心!精神不好, 睡眠不足也会, 再不行去看看吧!
想 谁？？ 或者 心情不好
精神恍惚，跟我一样，老是想太多，不然因为被其他事情给烦恼的。找点有趣的事情做，开心点，笑口常开
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