睡眠不足引起的健忘，思维反应迟钝，大脑昏沉等症状怎么可以好？保持足够的睡眠时间吗？多久可以恢复！？
一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。
所以，只有保持良好的习惯才是最好的，望早日康复！！！！！
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当然需要继续治疗，应该是出现迟发脑病了，坚持治疗会有慢慢好转，拍个核磁看看脑部情况。回复专家:北京市复兴医院-高压氧科-王泳副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
能力差，反应迟钝，表达能力差，我该怎么办？
能力是可以锻炼的，就看你擅长哪一方面，每个人都有不同的能力，只是你没有发现自己的能力而已
反应也是可以锻炼的，
表达能力可以通过阅读来锻炼的，
不要对自己那么信心的，每个人都有让别人羡慕的地方，都有值得让自己骄傲的地方，为什么非得看到自己的不走呢？换个角度看自己你就会很开心的。
你很强大
朋友，请不要太低估了...
我的大脑总是短路，有好的预疗方法吗
建议睡前泡杯牛奶喝，有助安眠
平时多思考就好了，祝你健康
反应能力差
多参加体育锻炼可以增强人的反应速度
锻炼自己的集中力，然后多经历些事情，阅历也非常有影响
只做自己，不要在乎别人的感受，只在乎自己的感受。
要为自己而活，兄弟，！！！
多看书....多看脑筋急转弯！
如果一个人压力过大，会导致精神失常还是反应迟钝？具体表现是哪一些？会出现些具体的症状么？
解除\"压力\"，大致可分为两大方法： 一是治本。即把产生压力的原因加以消除，因此亦叫\"预防\"。 二是治表。寻找\"疏导口\"，将体内积蓄的\"压力\"，有效地\"疏导\"出去，使之不危及身心健康，因此也叫做\"排泄\"疗法（净化疗法）。 以下提供11种解除\"压力\"的心理策略和治疗方法。 （1） 在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条\"压力\"，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。 （2） 给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。 （3） 有时候要\"自我吹嘘\"，自我\"赞美\"...