睡眠不足引起的健忘，思维反应迟钝，大脑昏沉等症状怎么可以好？保持足够的睡眠时间吗？多久可以恢复！？
一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。
所以，只有保持良好的习惯才是最好的，望早日康复！！！！！
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我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静...
别人说我脸色白死白死的，怎么会这样呢？而且最近反应迟钝了许多。是什么原因？
气血不足，有空就吃红枣
你完了
贫血
面部苍白无光华，视为血虚，如有一活动就气喘，则为气虚，可以用一段时间的益气补血的中药调养调养。
来例假人的反应是不是就变得很迟钝？
不会变迟钝的。例假期间，多吃些营养性的食物和注意体息就得了。要补的话，用中药当归、黄芪煲鸡汤吃。
不一定！
16岁的我脑子这样是不是脑子有点迟钝
青春期生理成长的必然阶段，身体各组织都在迅速调节。大脑极为活跃所致，过了就好了。
花季的女孩都是这样！唉！难改！
我的反应特别特别的迟钝怎么办？
其实,不是因为你笨,可能是因为你性格比较直,也就是说没有别人那么多花花肠子,我想很多人都喜欢这种人的,我就是其中的一个,呵,想说什么就说什么,别人说什么就都信了
走自己的路管别人怎么说呢
笨鸟先飞啊，比别人勤快，早做事，多做事
笨鸟一定会非的