怎样提高自己的修养和气质改变自己的坏脾气

天下只有一种方法能得到辩论的最大利益--那就是避免辩论！ 如果你辩论、争强、反对，你或许有时获得胜利；但这种胜利是空洞的，因为你永远也得不到对方的好感了。 当你和别人争论的时候想一想：我们为什么要证明他是错的？那能使他喜欢你吗？为什么不让他保住面子？他并没有征求你的意见，他也不要你的意见。那你为什么要同他争辩？所以你自己打算打算，你宁愿要什么：一种暂时的、口头的、表演式的胜利，还是一个人的长期好感？你很少能二者兼得。 在你进行辩论的时候，你也许是对的甚或绝对是对的，但在改变对方的思想上来说，你大概毫无建树，一如你错了一样！...

如何改掉于己于人都有害的坏脾气呢？第一，减少刺激。某种刺激会常常惹人不愉快，最好的办法就是尽量避开它。对于夫妻来说，在一些无关原则的事情面前，不要非得辩出个你输我赢不可。受气的一方，在对方火头正旺之时，不防躲避一下，自己先消消气，也让对方有个冷静下来的时间。第二，转移注意力。当某种不平之事使人心潮起伏怒火难消时，通过转移注意力来平稳地过渡一下躁动的情绪，不失为是一个上策。第三，由发怒转为兴奋。将怒气发泄到可以干的某项体力活动上，或用于学习和工作中。脾气不好的人，要注意常思己过，要认识到坏脾气会危害身心健康和家庭幸福。
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坏脾气有分很多种，但是都有一个出发点，就是想让自己得到别人的重视，其实他自己也很彷徨！ 如果想让他改好一点，你只能在平时让他把心里的话都说出来，而你应该在他旁边静静的听他说，偶尔给他一点安慰和鼓励，我想这样应该可以跟他相处的融洽一点吧！


如何让坏脾气的人变的稍微好点？如何和他相处才不至…9251


彼此理解

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当你很生气想发脾气的时候、闭上眼睛深呼吸、心情就会平静些


事后想想坏皮气的坏处，不改变会对你工作、学习，与人交往很不利。


凡是多忍着多让着一点就是了『海阔天空』

正常，人是会有情绪的，有时候会无端端的生气也不出奇，出去走走或者借公休时间旅游散散心吧


建议一下，如果你喜欢音乐，最好是听听音乐，心情会好很多的！！！如果不喜欢音乐，那就到室外去看看花草之类的，最好是绿色的植物，对你很有好处的！！！希望你尽快恢复好心情！！！！


情绪的波动


到屋外走走,想点高兴的事.
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