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怎么克服脾气暴躁的坏毛病呢?




我也是这样的人,但是我会疏导自己。你可以试着去做一些可以维持心境的事,例如看书,做一些十字绣,多去外面玩玩。不要想太多,试着让自己开心,人就这一生,别生气虐待自己。对于你男朋友的问题,可能是你太在乎他了,他在你心中的地位不一样,你把他当作你最依赖的人了,如果他做错一些什么,你就会很生气,但是他是你的男朋友,你们是应该谦让,相互理解的,要学会包容,多沟通,我建议你去看一些这方面的书




幸福的人懂得怎样控制自己的思想,他们不会让消极的情绪控制自己,当一个情况看起来可能对某人不利的时候,幸福的人会从积极的方面来考虑,他们坚信再糟糕的情况里也有积极可取的地方,你的精神世界可以成就你也可以毁灭你,所以要好好保护它。加油!

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怎样可以减少压力,控制逐渐变坏的脾气



多为心理作用1.欲望少点, 2.攀比的心态少点, 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点, 5.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的,接受不能改变的。不要迷失了自己


亲爱的友友, 早上好哈!!!我很荣幸的与您沟通,希望对您有所启发,哪怕对你有一点帮助就好;我们丰富的生活中如果有问题了,就应该与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感!!!别憋在心里,不舒服!!!不管怎样,我们都要好好的活着嘛...

脾气越来越坏是怎么回事?



看来你很重视这个问题,那么我教你个方法吧!让自己疯一次,一次,不能多,多了就真疯了,呵呵~坏的心情很容易被积累,无法释放,就容易照成暴躁不安的情绪!


心情不好,先控制好心情吧~!


当不发脾气的时候想想为什么遇事容易 烦燥不安,破解了烦燥不安状态 再遇事时 就会安静的对待面对了  祝你成功 


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如何调节坏心情,控制自己的坏脾气?



想要改掉坏脾气,好啊,那你要先想象,如果你身边一个人脾气也很坏,总是对你发脾气,你是不是委屈,很伤心。这样就好了,坏脾气每个人都不喜欢的啦,那么自己都不喜欢为什么还要对别人发坏脾气呢。以后面对人就要想着我对他微笑则他也对我微笑,遇到事情想想开心的时候,把那些烦恼的东西抛到一边。


你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧,幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活...

怎么才能克制改掉自己的坏脾气?



如果是肝火旺,多吃滋肝阴的药材,如桑椹子,枸杞子,决明子等。感觉自己要发火时,就立刻闭目养神同时做深呼吸,可迅速平息怒气.

如何改变自己的坏脾气?



多看书


给自己压力
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