心里烦躁，情绪控制不住，脾气坏怎么办？

孕妇会很心娇 本身身体上的变化和心理上的变化和以前不一样 会有脾气的 很心娇 哪怕是一句话也会很生气或想哭的这好像是每个孕妇皆会遇到的问题，我以前偶尔会这样，有时莫名地就会烦燥起来，不过为了宝宝，保持良好的心态非常重要。这时候老公的表现显得很重要了。早上你可以让你老公牵着你出去散散步，呼吸呼吸清新的空气。散步回来可以两个人一起弄早餐。老公上班后，打开电视看一会，不过应与电视保持1米8以上的距离，电视不宜久看。祝你每一天都有一个好心情，想想明天的宝宝，今天你就会快乐的。

...

这是早孕反应，指的是早孕者出现的恶心、呕吐、厌食等反应的现象。可以仅有恶心，没有呕吐；也可以仅有厌食；孕妇的感觉各不相同。通常开始于妊娠6周左右，12周左右自然消失。早孕反应常见占所有妊娠者的70%-80，大多数医生认为是由于妊娠使激素水平发生变化引起的。是胎盘发育良好的标志。胚胎死亡者这种反应就会消失。 作为准爸爸，你应该鼓励妻子：少量多次进食；经常喝水，防止脱水带来更多不适；想吃什么就吃什么，避免吃辛辣食物，远离厨房，避免饮食的味道诱发呕吐；保证充足的睡眠，这段时间要过去了，想一下肚子里的宝宝，相信你妻子会坚强起来的，...

其实也没有纳闷坏的。。你都引导他怎么做的更好些。。有意见得提

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应...

做人不要太直，不是所有人的性格都是那种大大咧咧的，有时候你觉得自己说真心话帮他，反而会被不理解。所以以后尽量做到说出的话要比思想慢，遇事多想一会。


当你想说话时 先站在别人的角度想想 是不是伤害了人家 想好再说


乐于助人总是好事，你也该把别人当成自己，站在他的立场看自己的言行。