心里烦躁，情绪控制不住，脾气坏怎么办？
性别：男年龄：36病情描述:男 36岁 控制不住生气就有有暴力的倾向。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:无想得到怎样的帮助:怎样改正这情况
这个吧，如果不是什么特别事情，经常都这样的话，一般都是缺乏自信心才会有的狂躁，对自己要有自信哦！暴力倾向吧，看你的描叙应该是没有的哦！情绪这东西，也不是说要压下去，只要适当发泄就好！不要把事情想得太糟，您说是不是？要开心每一天哦！
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为什么有些人的脾气会越变越坏呢？
或许有的人是因为家庭的缘故，生活在一个受溺爱的孩子，性格就会固执，离开家庭在别的地方，就会显现出来了。或者是生活在一个不和谐的家庭，就回有暴力倾向，性情恶劣。
另一方面，长大了，烦恼也多了，想要解解压，有些人就回找某人发火。
还有很多中可能，我们冷静下来后也回明白了。在我们的成长中，我们只顾着学知识，忽略了学做人。性情的培养也是一门学问，调节好它也是重要的。所以，我们要控制好自己的脾气咯，想象好的方面，就不会使坏脾气蔓延下去。
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我现在脾气变的很坏，自己都有点不认识自己了，要怎样才能改掉吖？朋友们帮帮忙
你能意识到问题 就已经在改了
一个字“忍”想着你在谁面前最乖，把对方当他。望采纳
不随时发脾气嘛
好好调整自己的心态吧!
等没人愿意承受你脾气的时候就好了！
忍一时...
人，怎么才能改掉坏脾气，变的成熟？
踏实，遇事稳重一点。
慢慢克制吧，不太容易
遇到的挫折多了自然就会改变！
有了认知，接下来就事从生活中去历练自己。
我最近脾气很坏，精神也不好，我想问一下我是不是得了抑郁症？
有可能是这个病，想去医院治疗的饿话，西。安。红。缨。医。院挺不错的，我有一个朋友就是在那里看好的，你可以去看看
很可能。轻度的抑郁不怎么，慢慢会好的。就是注意不要太强迫自己。
别多想了，这只是因为你生活中带给你的压力而已、不过也不可长期保持这样的心态、否则你就真成了抑郁患者咯。
错，你多大，10几的话第一次好朋...
怎样才能改掉坏脾气， 还有大嗓门
要学会控制自己 ，做事先想想后果 ，然后再做...... 可以在遇到问题前深呼吸，静待三秒钟，再平心静气的做事 ...应该没有太大问题吧
只要知道改，就没大碍
说话要经过大脑考虑
忍……
遇到一个你真正喜欢的人。
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