急寻治疗打鼾比较有效的药物，用过的再发言，别发广告

1、除鼾大法及科学原理    既然鼾声问题实质上是肌肉问题，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉，增强肌肉力量，使它变得结实坚硬。独家奉献自创的除鼾大法，完全彻底根治顽固呼噜声的锻炼方法：
【1】伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
【2】干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
【3】扫牙龈练习。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右...

可以采取网络指导治疗，如果同意就先认真回答以下问题：1、拍一个鼻咽侧位片或做一下鼻咽镜检查，并将图片传上来。2、找耳鼻咽喉专科医生检查你小孩的扁桃体是几度肥大？ 3、扁桃体是否经常发炎？每年大约发做几次？  4、是否伴有过敏性鼻炎？是否经常打喷嚏、流清涕、鼻痒、眼痒等症状，如果有的话，多长时间了？。 5、有没有做过过敏原检测？有的话结果如何？ 6、平时有何症状？比如睡眠是否有打呼噜？是否有张口呼吸等症状？如果有的话持续时间大约多久了？7、小孩体重多少？8、以往有没有对什么药过敏？&n...

1.正常人睡觉时基本是靠鼻子来呼吸，气流从肺里出来，经过咽部、鼻腔，一路坦途，无声无息。 2、但对于一些鼻咽部结构异常的人，比如鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体肥大、上呼吸道感染、肥胖等人士，先天问题如下巴过短，颈部短小及粗大，情况就不一样了。这些人本来气流通路就较正常人狭窄，睡觉时肌肉一放松，舌根后坠，而使呼吸道收窄，或者咽壁部分塌陷，气流从肺里呼出来，所经过的就是一个较一般人明显狭小的管腔，喉部不够宽阔，容易造成呼吸不畅，气流阻力增加，震动软腭及咽喉组织而发出异常响音。打鼾的危害是引起呼吸暂停。打鼾者的气道比正常人狭...

郑州市大学医院国家公立甲等医院，而且在国庆假日期间，郑州市大学医院耳鼻喉诊疗中心郑重承诺：广大患者依旧可以通过网络预约的方式直接预约专家号来院看专家门诊，一切就医流程确保与日常门诊流程同步。
  郑州市大学医院耳鼻喉科专家刘德红表示：打呼噜是一种普遍存在的现象，在人们看来是再自然不过的一种现象，大家都知道打呼噜会影响别人的休息，其实打呼噜也影响自己的睡眠，由于患者常常对自己睡眠时情况一无所知。对呼吸暂停所带来的其它必变也不太在意。因此，有打呼噜现象的一定要尽早到医院进行有效的治疗。
  在吸取多种传统治...

知道你为打鼾烦恼，但是如果想要根治，除了使用药物治疗，平时生活也要注意：
应进食低脂肪、低糖食品，以避免体重进一步增加而使打呼噜加重，具体做法如下： （1）注意饮食，保持八分饱。 （2）三餐要有规律，不能不吃早餐。 （3）控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维。 （4）进食时要细嚼慢咽。 （5）控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西。 打呼噜患者睡前饮食的注意事项： 避免饮用茶、咖啡、碳酸饮料等饮用品，这一点对打呼噜患者来说显得更为重要。因为，这些饮品含有咖啡因，会影响睡眠；同时，还可使患者的咽部肌肉张力在睡眠过程中进一...