有没有什么好的生活方式啊？？

多吃点黑色的食物，比如芝麻，核桃什么的


六味地黄丸


手淫引起的神精衰弱。反应迟钝。健忘。该怎样调理该注意什么？ 很简单！注意休息！停止手淫！可以服用“白字养心”帮助调理。

着是大脑还处于睡眠状态，人是生物钟叫醒的可大脑并没有休息够


那是大脑处于未清醒状态，才会反应迟钝

是的，


我也有此症状，总感觉晕晕乎乎的。记忆力不好，不能集中精神，感冒不愈……但生活的其他方面又很正常。我试过这样的方法，很见效：1.每天定时补充维生素（ABCD都要补）很多发达国家的人都有这样的习惯。我们补一阵就有效果了。（黄金搭档也有效）2.恶睡几天，睡到自己感觉精神百倍，睡不着为止。这种方法是在我大学时，每天活动量很大，但又有那种症状。有几天去乡下亲戚家玩，哪里没有娱乐项目，就是安静空气好。说老实话，回到小时候的精力的那种滋味，真的很棒！这是我的...

你这是现实恐惧症，你应该跟你的父母，朋友，配偶，好好聊聊把你的内心真实告诉他们，让他们帮你回到现实世界


跟现在的环境有关系，这位应该是80后。在坚定的信心也不能与社会的环境抗衡，主要是我们经验还小，承受打击力小。


主要是你太空虚了，你找到你的兴趣点，全心全意的去做


培养生活兴趣,养成良好的运动习惯,坚持锻炼,你...

心态调整好，或者在早要睡觉之前喝杯纯牛奶，肯定可以的。保证第二天有精神，我就是


你应该调整一下睡眠了，不要睡太多，养成合理的睡眠习惯，慢慢就会好了。


每天坚持早起床 起床了就洗漱 睡眠时间长了就会越睡越困 所以每天坚持早起床 以后每天睡到那个时间就自然醒了…


你是不是早晨不吃饭啊？
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