很长时间不运动，昨天踢了一个半小时的球，今天浑身酸痛，怎么办呢？

朋友看是着凉了。可用鲜姜煮水加红糖的办法试一试。这个法子对感冒非常好的。

常雨：你就是典型的 幼年殇志型 你现在应该是早期的太阳 为什么会状态不佳？1.你脑子里想的东西太多2.你晚上睡觉 睡得太晚...你哪里有病？最大的根源在你的心里！



睡觉姿势不正确



鬼压床


注意休息，别老睡觉前性生活了


首先我建议你睡觉时...

你怕是感冒了,去医院看看吧.


气虚，，，，或者有点低血糖

这次月经日没来，过了一星期了的话，测出来的这个结果的话，就是没有怀孕啊。别担心可能是心情过于紧张 或是月经不调引起的月经推迟。


去医院查个血，找个B超就能确诊。试纸不是百分百准确。你说的症状月经前也可能有。


首先你确定你怀孕了吗，自己推算一下，试纸还是比较准确的，一般在95%以上

没事的，没怎样运动，突然运动就这样的。你用热水冲凉，过一两天就好的。


洗个温水澡


运动后快速消除疲劳的方法睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。成年运动员在平时训练期间，每天应有8一9小时的睡眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间应适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须...