很长时间不运动,昨天踢了一个半小时的球,今天浑身酸痛,怎么办呢?
运动是一个循序渐进的过程,不要一次过量运动
要是肌肉酸痛多休息
加强锻炼
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今日感冒还严重了 浑身酸痛无力 有点发热 怎么办?
感冒是个过程,也许这次的病毒毒力比较厉害。如果是轻度发热,应该问题不大。主要是多休息,多喝水,适当服用点中成药就可以。尽量不要开空调。适当出点汗。
如果仍不缓解,那就需要去医院就诊了。
口服复方大青叶片
取节育环后第一次月经来为什么浑身酸痛
可能感染的妇科病,建议去正规医院检查一下的。
取出来,是要生二胎?还是放的不合适?去医院看一下检查下放心,请采纳
工作一天浑身酸痛!半夜还容易导致失眠?
你是不是工作有压力太紧张了?放放音乐,听听歌,看看书,陶冶一下情操,放松心情,我想调理几天就会好。
为什么剧烈运动后会感到疲劳和浑身酸痛
因为在剧烈的运动时肌肉组织需要消耗大量的能量,并且产生乳酸类物质\"聚集\"在肌肉组织纤维之间,同时产生比较明显的疲劳感,所以肌肉会感到酸痛.在经过休息一定时间后,由于人体的新陈代谢作用,由人体的循环(包括微循环系统)系统将这些乳酸类\"物质\"带走,离开肌肉组织最终排出体外,从而使酸痛感和疲劳感消失,恢复到完全正常的状态.
运动后的肌肉酸痛分2种: 1,运动后立即感受到,肌肉充血疲劳带来的胀痛感 2,肌肉在训练后的代谢产物---乳酸,在24小时后达...
浑身无力四肢酸痛心慌怎么回事
你好 首先应先排除是否细菌或者病毒感染发热,其次贫血 中暑等情况也能引起。希望对你了解有帮助。