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为什么早上起来浑身酸痛



原因可能混多,比如身体比较疲劳,睡眠质量不好等等.睡前身体比较疲劳,我建议你睡觉前喝点蜂蜜水,因为蜂蜜中的糖是单糖,进入人体后能很快的消化分解提供能量而且不会导致肥胖.如果是睡眠质量不好,我建议你改变你的生活或是睡觉的方式.比如晚上锻炼做仰卧起坐俯卧撑让自己有疲劳感,那样就可以很快入睡,而且对改善身体以及睡眠质量很有帮助.睡觉的方式,比如你可以把你的枕头放矮一点,经常换床单,晒被子,还有可以采取裸睡,让身体完全放松都可以.

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为什么我喝了酒之后浑身酸痛?



人在低潮的时候 饮酒对身体伤害最大 加上你平常酒量不大 所以,,,


你搞多了啊,应该适量的进行行生活


是不是心情不好啊,还是感情上出了问题,弟弟记住无论怎么样,人要为自己而活着,不是为别人活着

感冒了,鼻涕不停流,浑身酸痛,昏昏欲睡,该怎么办?



这种简单的感冒症状不用担心的,多喝点水,注意休息,再吃颗快克缓解症状,没过两天就生龙活虎的了。


你最好输液+吃的感冒药。

浑身酸痛怎么回事



肯定要感冒了!敢快吃点感冒药。多喝点温开水,注意多休息,


可能感冒了,量量体温看看。



肌肉里产生乳酸


因为常时间不运动,如果偶尔一次,便会产业界生大量乳酸,所以会产品开发生疼痛


1,没喝酒吧?
2,是不是吹凉风了?
3,睡眠不足?
4,嗓...

问题: 一着凉,就发低烧,请问怎么回事啊?...



多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状,风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,造成不明原因的持续低烧 到求医问答网站查看回答详情>>


你好这位朋友如果就发烧来说的话,高烧比低烧要好治疗,而且治疗的效果也比低烧好,作用也快,但不管是哪一种发烧一定要治病求因的原则来治病所以你的情况我考虑是体内内火过大引起的低烧现象,也就是感冒后机体免疫力下降,你可以使用清开灵口服液来治疗治疗内热引起的低烧疾...

浑身无力胸闷气短头晕



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