为什么早上起来浑身酸痛
原因可能混多，比如身体比较疲劳，睡眠质量不好等等．睡前身体比较疲劳，我建议你睡觉前喝点蜂蜜水，因为蜂蜜中的糖是单糖，进入人体后能很快的消化分解提供能量而且不会导致肥胖．如果是睡眠质量不好，我建议你改变你的生活或是睡觉的方式．比如晚上锻炼做仰卧起坐俯卧撑让自己有疲劳感，那样就可以很快入睡，而且对改善身体以及睡眠质量很有帮助．睡觉的方式，比如你可以把你的枕头放矮一点，经常换床单，晒被子，还有可以采取裸睡，让身体完全放松都可以．
“为什么早上起来浑身酸痛” 的相关文章
贴了暖宝宝浑身酸痛
是正常反映！因为你贴上去以后，它开始活动你的血液，血液顺畅了就会感觉舒服就会想睡觉！关节和肌肉酸痛可能是开始不适应吧！如果长时间酸痛的话，就赶快揭了，那可能就是过敏了！
我给家人用过 没有这种现象 感觉效果不错（腰痛）
现在专柜正在优惠活动中 欢迎咨询
昨天运动量大 浑身酸痛
洗个热水澡！睡一下！
热敷一下
夏天待家里，觉得浑身没力气，动动就浑身酸痛，什么情况啊、郁闷个
多半是中暑了 因为我在家也是这情况 最后多方会诊 得出这结论 其实夏天 天热 人本来就不想动 加上在家吹空调上网 看电视 睡觉 吃冷饮 家里空气不流通 最容易中暑
还有一方面是闲的
人生百年，不如意事常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇、宝马香车，诸多好事得来全不费工...
平时狂练一天第二天都会感到浑身肌肉酸痛 有时候连动都动不了 为什么喝点酒第二天什么感觉都没有了 是不是前一天白练了
没有，练习肌肉白练是因为今天练明天不练才叫白练。酒里面的酒精是有带一下止疼麻醉效果的，而且有舒缓效果在内所以会让自己舒服一些。给个建议，为什么会肌肉痛，因为你狂练把肌肉拉伤了，所以建议每天练习的量平均一点，然后在平均的基础上慢慢增加。
酸和醇反应生成了脂和水
休息不好第二天会浑身没劲而且酸痛吗？
人们都知道睡眠是消除疲劳、增进生命活力的一种休息方式。其实，睡眠与人体免疫力密切相关。 美国著名免疫学家的“自我睡眠”试验证实了这一点。这位学者发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。由此推测，睡眠很可能有助于治疗不少丧失免疫力的疾病，包括被视为绝症的艾滋病。 睡眠增强免疫力的观点也得到俄罗斯医学专家的认同。他们对感冒病人的研究表明，凡是患感冒后立即卧床休息或睡眠者，其发烧、头痛、疲乏、鼻塞等症状可在一天内缓解，若继续工作或活动则可使病情迁延，感冒后继续工作一天，病程可延长三天，继续工作两天则迁延三天以上。原因...