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为什么早上起来浑身酸痛



原因可能混多,比如身体比较疲劳,睡眠质量不好等等.睡前身体比较疲劳,我建议你睡觉前喝点蜂蜜水,因为蜂蜜中的糖是单糖,进入人体后能很快的消化分解提供能量而且不会导致肥胖.如果是睡眠质量不好,我建议你改变你的生活或是睡觉的方式.比如晚上锻炼做仰卧起坐俯卧撑让自己有疲劳感,那样就可以很快入睡,而且对改善身体以及睡眠质量很有帮助.睡觉的方式,比如你可以把你的枕头放矮一点,经常换床单,晒被子,还有可以采取裸睡,让身体完全放松都可以.

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今天运动下来,浑身酸痛,有什么办法尽快缓解,明天还继续呢



运动下来浑身酸痛,有什么办法尽快缓解:
 
1.保证睡眠 
 睡眠是消除疲劳的重要方法,中学生要保证每天8小时的睡眠时间。如果在体育考试前一个月内安排运动量比较大的训练和测验,睡眠时间应适当延长,并注意创造安静、空气流通的睡眠环境。  2.整理活动和肌肉按摩  
锻炼产生疲劳感后,一定要坚持做整理活动。整理活动是一种积极的休息方式,可以使精神、肌肉、内脏比较一致地恢复平静,提高恢复体力的效率。  用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩肌肉,能使肌肉中毛细血管扩张和开放,使局部的血液循环和营养得到改善,并可加速...

浑身酸痛,喉咙干痛,头痛。这症状有好久了,是不是哪个病的前期症状?



这是重感冒的表现 应该是感冒了,急性扁桃体炎,伴有高热(四肢酸痛、乏力),上呼吸道感染。看医生去吧...感冒是我们最为常见的疾病,如果你某天早晨起来,发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛、发烧、浑身疼痛不适,那你一定是患了感冒。 感冒不易治疗,因为引起感冒的病毒有本领改变大小与形状,而且有上百种形式,使对付感冒的疫苗几乎无从制造。 感冒通常发生在上呼吸道;如果出现胸部充血,最好向医师询问,因为胸腔肺部的感染具有危险性。同时,如果发烧超过38.9℃达三天以上或喉咙出现黄斑或白斑、下鄂及颈部的淋巴结肿大,或畏寒及呼吸不畅发...

我现在浑身酸痛,有什么办法让他快点恢复啊



找人按摩,泡热水澡


多休息少些活动。多吃一些补的东西

排卵期过后,浑身无力,腰酸痛,胸部胀痛是怀孕吗



那要看是否到了月经来潮期没有,排卵期是最佳受孕期,等段时间,过了月经期7天后,建议做个早孕测试。

脸色发黑,腿疼,消瘦,浑身乏力,虚汗,怕热,心口疼痛,嗜睡,注意力无法集中



大哥你真不怕死了,这么多状况不去找医生到这儿来,你当写歌词啊
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