怎么克服赤面恐惧症 和 口吃恐惧症
您好，
我曾经也是一个口吃者，为这个，我找了很多方法。现在，矫正口吃的广告很多，但是，我认为任何形式的广告宣传只能当成一个信息，千万不要完全相信。看了广告后，我先到网上看看大家的评价，结果是褒贬不一。了解中发现，口吃矫正器只是一个不值几块钱的节拍器，口吃药物还有副作用。想想也是，如果真有好方法，世界上也不会有那么多口吃的人了，看来口吃矫正是没有捷径可走的。 唯一可行的可能就是到矫正班学习了，我当时口吃时也准备去外地参加矫正班学习，可担心花了钱却没有显著的效果。矫正班费用太高，一般矫正15天，了解中发现，许多吃友在矫正班那个环境下，的确不会口吃了，但许多人困惑的一点就是，离开那个环境就又发作了，不坚持听内容和理解练习还会复发的。只有彻底理解老师内容了和彻底没心理障碍了，你说话自然轻松流利了，同时你必须要磨练你的果断、行动力、勇气大胆、不怀疑不犹豫不拖延等坏习惯、重复坚持听做和多说话多接触人等行为活动，不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。
我说说我的经验吧，口吃要矫正好，一个...
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如何克服社交恐惧症
1、做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。 2、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。 3、与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。 4、学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的。当然，对于一位害羞的人，开始这...
为什么会有深海恐惧症？
所谓的“深海恐惧症”其实就是恐惧症的一种，同样产生的原因有很多，但总的来说与患者过去的恐惧经历有很大的关系，可以从以下几个方面分析： 一些胆小的人，在看过有关深海的恐怖片后，受一些影片如美国经典恐怖大片《大白鲨》等的影响，形成了对深海的恐惧，以致于不敢再看有关深海的电影、图片，这样就使恐惧泛化，产生深海恐惧症。 深海亲身经历 有些人的工作需要潜入深海，或者是出于兴趣爱好在深海潜水，此时若在潜水过程中遇到惊险的时间，若当时没有对当事人进行及时的危机干预，则容易造成其对深海的心理阴影，导致事后产生深海恐惧症。 对深海幽闭的恐惧...
有人群恐懼症的人，要怎樣，適應人群？
在生理上，恐惧症的紧张表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状：在心理上，恐惧症的紧张在主观上感到别人都在盯着自己，看到自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不被别人注意的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心里怪圈的。 要克服社交紧张心理，首先要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念： 一、悦纳自己树立自信 很多社交...
精神病做头部按摩对病情有帮助吗?
只能暂时感觉舒服些，刚暂停按摩就又会回到原来的状态了。所以是没有帮助的。 至于延缓病情复发，我觉得光靠药物是非常局限的，它只能控制和维持一下你的病症，并不能根本解决。所以最好的办法就是： 1.在自己病好以后保持一种良好的心态，这种好心态包括一种乐观向上，快快乐乐和遇事冷静等等。这种心态可以自我调节，自己不行的话可以请人帮助。 2。保持充足的睡眠，精神病人的最怕的就是睡眠不足。 3.合理安排自己的生活，让自己的生活觉得很有意义。但不要太紧凑了。主题是轻松。 4.发现自己不舒服就马上解决，不能拖延。这种病比较特殊。千万不能忌讳...
长期头痛心慌胸闷恐惧失眠全身无力。西安的该如何治疗？
建议还是要到正规的专业的医院去治疗啊，建议你就去陕西省新安中心医院吧，那里采用最新的“中药离子导入疗”对各种头痛症制定科学治疗方案，通过药物、生物场和心理疏导等综合疗法，全面解除头痛症烦恼，且无毒副作用，不产生药物依赖性，不易复发，上次我朋友头痛症就是去那儿看好的啊，赶紧去吧！你也可以去他们网站了解一下： http://www.xasjk.com/?wnn。或者直接打电话咨询：029-8221.9223. 希望可以帮到你....
很多种因素可以引起失眠...