根治各类 强迫症 抑郁症 焦虑症 恐惧症 社交障碍 失眠症 心理问题
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婚姻恐惧症该怎么调节心态呢？
婚姻一直都是困扰着很多人的一个问题，为什么会这样？最主要是的是你没有充分的做好结婚的准备，更或是说，你对现在即将有的婚姻还没有足够的信心，没有安全感，所以才会这样的。如果想要消除这样的困惑，首先，你要对你所面对的婚姻有绝对的信心，只有他（她）才能给你所谓的幸福；其次，要用心去体会你所拥有的一切，如果真的爱他（她）就用心好好的去对他（她），相信他（她），信任他（她）；很多人都把婚姻比喻成围城，甚至有人感觉婚姻是爱情的坟墓，美好的东西会随着婚姻变淡，可以说这些想法有一部是对的，为什么这么说呢？因为婚姻后的爱情是需要两个人共同去...
有什么办法可以克服恐惧
转移刺激： 把刺激物暂时移开，但不能消除对刺激的恐惧。有的学者报告，一个小孩看见田鸡就很惧怕，在两个月之内不让小孩见到田鸡，就消除了惧怕。可以后，小孩又见到了田鸡时，他仍然和从前一样恐惧。这种方法其效果不理想。 屡现刺激：这是让人反复接受恐惧的刺激，使其逐渐适应这种刺激，而不再惧怕。例如，有的人害怕针灸疗法，但针灸对他的疾病有较好的疗效，这时医务人员就要对病人讲解针灸的知识，针灸治疗疾病的好处，而且每天都给他适当进行针灸，这样时间长了病人也就慢慢适应了，不但不怕针灸反而很喜欢这种治病的方法。使用这种方法控制恐惧是受一定限制...
抑郁症/恐惧症/焦虑症
手术治疗疗效不确定，肯定有后遗症。我们不支持手术治疗。上海市精神卫生中心颜文伟教授说过：环顾全球，国外的精神外科医生都认为，手术对于精神疾病疗效并不理想，至于精神外科治疗对于抑郁症/恐惧症/焦虑症究竟有多少疗效，至今国内还没有十分可靠的、科学的随访和分析。在门诊时，我们往往可以看到有些病例头上留有手术疤痕，而仍在服用大量药物，精神症状并未缓解。颜教授是精神病学界的泰斗，我们十分尊重他，他的技术也是一般医生无法比拟的。驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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怎么样治疗缓解社交恐惧症（除药物之外）
一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。 首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。 其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。 然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上；适应后减少人数，在商场里购物；接着再减少人数，参加一些大...
平时呆着总有一种恐惧感，而且总失眠，失眠就是因为有恐惧
ゞ沙羅曼蛇ど认为失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 ゞ沙羅曼蛇ど认为最重要的平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。然后寻求并消除失眠的原因，造成失眠的因素颇多，前面我都说过了，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。身...