浑身乏力、头晕脑涨、怎么办？

原因可能混多，比如身体比较疲劳，睡眠质量不好等等．睡前身体比较疲劳，我建议你睡觉前喝点蜂蜜水，因为蜂蜜中的糖是单糖，进入人体后能很快的消化分解提供能量而且不会导致肥胖．如果是睡眠质量不好，我建议你改变你的生活或是睡觉的方式．比如晚上锻炼做仰卧起坐俯卧撑让自己有疲劳感，那样就可以很快入睡，而且对改善身体以及睡眠质量很有帮助．睡觉的方式，比如你可以把你的枕头放矮一点，经常换床单，晒被子，还有可以采取裸睡，让身体完全放松都可以．

休息~~~~


喝葡萄糖，盐水等，红牛也可以。


可以去做全身推拿，刮痧，缓解的很快。


剧烈运动后不要马上休息，慢慢走动调整一下，呼吸没有那样急促后通过洗澡、睡觉、按摩等方法都可以减缓疲劳，运动要长期坚持，一时做一时不做就会没有效果，也很累。但很剧烈的运动最好少做。

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病情分析：您好，您的情况可以吃三九胃泰胶囊看看，也可以口服健胃消食片及整肠生治疗，注意饮食清淡合理搭配指导意见：积极锻炼身体，建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水，多进食蔬菜水果等 到好大夫网网站查看回答详情>>


速到医院呼吸内科治疗！

在你感冒的时候 全身都参与了抗疫 而骨头的作用是最大的 所以呢 就象参加了一次激烈的运动一样会感到酸痛,坐的时间长了腰直不起来说明腰椎有毛病，但不一定是椎间盘病变，建议去医院做个MRI看下情况再说


你好这就是感冒的典型症状，建议你服用，布洛芬片，和清开灵颗粒。然后多喝水和休息。很快就会好转。

你多大年龄了？以前出过水痘吗？可能你要出水痘了！请医生检查,不要用手乱抓，会引起感染，也不要用水洗，可以外敷阿昔洛韦软膏！有发烧或并发症就要静脉用药。要是大人就要早期治疗，大人比孩子要重一些！


是不是吃了什么过敏的食物



特别要注意你自己吃的药物，最好去医院看一下，马上



皮损上是否有鳞屑？如果有，刮除鳞屑后是...