胃寒，加上饮食不当，长时间下去会有什么危险

西瓜少吃，可以多吃枣黄豆红豆花生这类食物

气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
　　进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲
食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
脾的保养保健重点在于避免思虑过多，要劳逸结合。工作时就认真工作，工作之外要放松自己，不要再想工作中的问题。生活中的很多问题都要顺其自然，不能做到的事不要强求。如果可以，试试zha脾茶，人参驰名中外的名贵药材，对于脾虚食少，倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效，加入白术后对...

中气受阻 脾阳不振。要加强运动，调节饮食，不可过食寒凉食物。


脾阳不振


看样子就知道是气虚，找原因吧——问题怎么来的？


可能是大气下陷。就近找个中医看看，比较好。

脾胃虚寒者一般表现在四肢不温，喜热怕冷，伴有头晕起短，舌质淡，舌苔白薄，脉沉迟。因阴寒凝结使面色萎黄，大便干燥小便清长。



舌头发白 舌头比较他 经常有牙印，指甲半月板发白 正常的是8-10个 痰多 浮肿肥胖 高血压 糖料病都有的 人生病的话，都会有脾胃虚寒的症状，浑身没劲 乏力犯困 白天没有精神


不想吃饭，疲乏无力

附子理中丸配合加味逍遥丸。



保和丸