每隔一段时间情绪就会比较低落，不太想说话，不太想理别人，平时看不惯的事能忍的也觉得不顺眼了。。。
知音啊！我也有试过这样…掏心倾诉的朋友都不在身边，觉得很无助，但这也是一种依赖。也有看不惯某些做作的人开始觉得恶心，但慢慢就释怀了，既然别人都喜欢那样，何必看不过去呢，如果世上全是正常人，就没什么吸引外星人的了。你需要找个知己，虽然很难，但在这过程中要找到可以倾诉一些事的人。被宿舍的人冷落也没什么的，沉默是金嘛！有时候心情闷可以哭一场，哭不出来就找个可以望星星的地方望星星，那样会好很多。
要想被倾听，首先要学会去倾听。学会交际，主动和别人接触。会交朋友，真心关心彼此的朋友。另外，我觉得心情不好，可以缓解的，比如出去散步，听听音乐什么的…别太压抑自己…放松心情，你就会快乐…
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情绪低落怎么办？
不是每个人都会一直成功的，失败了并不可怕，重要的是检讨自己总结经验。没有人会笑话你的，因为他们尚未尝试，预示着他们也是可能失败的。要能够战胜小小的挫折，才能遨游于更广阔的天空！
我最近老情绪低落,老想骂自己,谁能开导开导我
.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。 3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。 4.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保 有一颗完整的本性和一颗清净的心。 5.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。 6.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容...
为什么我总是处于情绪较低落状态，
朋友，首先冒昧的问一下，你是什么星座的。
nihai
从身体上讲肺虚，人很容易伤感。从心理上讲，你内相，遇事不会乐观。自己想控制自己的情绪其实很简单，自己准备情绪要哭之前，不要沉浸那种氛围之中，马上拔出来，想些开心或看些娱乐节日 喜剧之类。孔子说忧伤是自己给予自己的，是自己在不段的回忆和品味忧伤。一切都在自己，。。。
为什么有时会情绪很低落
谈一谈我自己的方法吧： SQ、每天早晨5点多钟起床，去海边大声朗读 自己喜欢的书籍（我读的是世界上伟大的推销员）D Q、经常打乒乓球，将体力发挥到最佳。 Z3、经常与同事开开玩笑。 Y6、经常交朋友，因为有好多好多的朋友而感觉自己不孤独，因为朋友的能力而自豪。L 0、推销产品首先要推销自己。 W7、学会控制自己的情绪。 D9、过去不等于未来。 @5、没有失败只有暂时停止成功。1 6、想法决定活法；思路决定出路；气度决定格局；性格决定命运。6 0、学习＋学习＋学习 3 4、成功＝知识＋人脉 .com 1、经常保持微笑 2、...
认知错误导致思维偏差怎么办？
这是因为建立了事物表象之间的错误的关联关系，也就是认知错误，会影响你对处理方法和选择的错误判断。你需要做的是纠正和认识到这两者是没有必然联系的，也可以通过阅读一些专业的分析来帮助证明和改善认知，从而打破你的思维偏差，做出正确的判断。
出去走走。多点与人交流。说话大声点。多点微笑。把自己周围的气氛提高。才能从建自信。没事的，你只是信心不足。
转移注意力。可以让自己不去想这个。时间久了...