晚上睡觉总是做梦还嗷嗷叫有好几年了咋办,而且最近两年脾气越来越坏
有句话叫“日有所思夜有所梦”，所以你应该在生活中遇到了一些让你后悔或放不下的事情，并且它们也进入了你的梦境，所以希望你自己能够让自己放松把一些事看开，自己的心态调节最重要。还有就是能在饮食上做出一些合理的调整吃些清淡的。在睡前的半小时建议你看些比较轻松的书籍或用其他方法让自己静心后再去睡。脾气暴一定程度上与你的睡眠不好有关系，所以在改善睡眠质量之后会得到缓解。但你自己也应该克制，并逐步寻找方法改善。多与身边的人交流，多与自然接触这不失为一种好的方法。希望我的回答能够帮助你。
和我上铺一样。。。
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怎么可以克制自己的坏脾气？
因为你明白父母不会生你的气，你更不应该这样，和父母相处不要觉得理所当然，自然不会有这样的问题，你能提问，我觉得你有这方面的意识，希望你能好好对待他们。
没教养的东西,跟你妈都发火,畜生啊你 这么冷血
当遇到让你生气的事情的话，你就想一想好的事情，或者听一听感兴趣的歌曲，或者看一看八卦的书，和一些自己觉得好的书，然后每天面带微笑，多做一些家务事.........
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怎样才能改变自己的坏脾气？
还是要从心底学会理解别人.多站在对方的角度去想也许就不会那么容易发脾气了.
谁能告诉我怎样才能改掉自己的坏脾气呢？
要改掉自己的坏脾气，首先我们要认识到冲动的坏处，有意识的注意改进。我们要看到，冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪，他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。 人们在触动了自己的尊严或切身利益时，往往很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，控制不住时，可以及时转移注意力，进行自我放松，经常鼓励自己克制冲动情绪
好坏脾气是因事而起，当你遇到属于你的那个人的时候，它会自然退去很多，也需要自己有一些心理克制，建议你多看心理方面的书籍，
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怎样才能控制自己的坏脾气？
首先要从多方面去分析事情的原委，多站在别人的立场去看待，还有就是要懂得人是相互尊重的，你要想得到别人的尊重就首先去尊重别人，多去看看关于佛学之类的书籍，我想你的脾气就会慢慢的变好的，愿你每天都好心情，健康快乐幸福。
学学勾践
忍
每当你要发作的时候从一数到十!
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／、怎样才能改掉自己的坏脾气...?
忍 忍 忍 一直忍到没有坏脾气为止咯 这考验的可是耐力哦 加油吧 朋友