怎样缓解心理压力,我就是想让生活变的快乐,可我发现脾气越来越坏

吓到了，磨点青龙末给他喝，或到药店买珍珠末也行


宝宝是吓着了，给她叫叫，压压惊，象这样的情况一定要抱紧她。


小孩太小，可能是惊吓过度！建议到医院看下医生。



可能是被炮声惊吓到了，这几天不要再吓到了，过几天就好了！


过几天就好了她是被吓着了...

你以自己的要求来要求别人你没意识到自己的错误吗你的时间观强 你不喜欢麻烦别人说明你这个人不错 但是你拿自己的标准要求别人 这样你要意识到自己这是不对的 你讨厌别人的欺骗 不管是不是善意 那你问自己 有没有说过谎言呢 特别是在遇到善意的谎言的时候我也是个被情绪操控的人 但是现在我正努力做自己情绪的主人 一个人如果被自己的坏脾气操控 那太可悲了 我有方法哦 就是在脾气爆发的时候 你仔细去体会下 你现在的感觉是什么样的 是胸闷 还是上火 认真感受下 那时候的感觉 这样做坏情绪慢慢缓解 在说出伤人的话之前 你先数十下 问自己 有必...

楼主可以在要发脾气的时候深呼吸几次，然后在过程中思考一下生气的原因，如果是自己做错了，就不能生气，如果是对方做错了，就和和气气的解决事情


心态最重要！


以“局外人，身外事”的心态来看待，站在众人的高度俯瞰这个世界、世人、世俗！



掐自己一下，脾气越大你就往死里掐。。。

...

慢慢来 一天一点改变 相信迟早有一天你可以让你的坏脾气离你而去的 再说 人非圣人 孰能无过


多運\動運\動　聽聽能讓你放鬆的音樂　多想開心的事　知道自己的脾氣不好這就是改變的第一步　相信自己沒有什麼是改不了的



脾气好点就行

因为痛经啊 人肚子痛 你再去惹她 那能不火大吗？ 女人经前易心烦``建议多吃点藕或是萝卜调理下`