怎样缓解心理压力,我就是想让生活变的快乐,可我发现脾气越来越坏

有些人的不信任，只是说出来的..其实他心理是很相信你的，但也许你的有些做法他比较不喜欢或者希望你把他看的更重一点，所以他才会做出一些感觉很不信任你的事情你可以慢慢和他沟通，不 要想去试图改变一个人爱，更多的是接受，而不是改变


本性！


也许是有心事吧，一般是因为有心事而又不说出来脾气就会越来越坏的，也许也是压力大。多安慰和包容他，相信他也会变的。
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生理周期的原因，就是这一阶段心情比较烦躁，容易发火。在以后的交往当中，尽量控制自己。


在吃小亏的同时，你赚大了



要心平气和


淡定

相信自己可以改变的,有时它也可能是一件好事的要学会合理的运用

会的.如果你总是烦躁的话就会一直处于不理智状态,久而久之就会演变成为坏脾气.


会的.而且对身体也不好的


时间长了肯定会的，对身体非常不好


会。别太压抑自己，运动运动，发泄发泄

其实一个人的性格是多年就有的了, 要改掉它不是那么容易的, 俗话说\"要学坏,只需三天; 要学好,得要三年.\" 其实想要改掉自己的坏脾气, 就要坚持, 一个字\"忍\" 当你想要发脾气的时候要尽量的克制住,或者喝喝茶来缓解缓解, 什么事情别斤斤计较, 只要把关键时刻给忍住了就会好起来的, 心里就会要这样的感觉\" 我做到了, \"当你看到什么东西或听到什么话语让你感到很烦心,很想发脾气的话, 只要保持沉默就OK了, 要学着自己去控制,掌握自己的情绪,而不是让情绪去操控你, 这也得需要时间和你亲人朋友的配合,给他们讲讲,一...