干了一天活腰疼背痛怎么办

拔火罐。。试试


多运动，不要坐在电脑前，走走也好。


刮痧。
 



拿铁锤砸 以毒攻毒


买药吗 那个贴在背上的


多吃零食！(*^__^*) 嘻嘻……

从保健医学来分析，是由于缺钙首先造成甲状旁腺功能的亢进，亢进就是长期缺钙从骨骼抽出钙离子，以补充血钙的不足，以维持人体的动态平衡，这个过程从20岁开始，每年以1%的速度在丢失骨钙，人到30岁，丢失钙达到10%左右，50岁人累计丢失钙30%左右，就容易的骨质舒松症，在医院的仪器是侧不出的，临床医学和保健医学是不一样的，这种病也很容易条理，通过服用天狮钙系列产品，可以调理好，宁波天狮专卖地址江东区朝晖路238号 天狮刘志敏 打宁波地区114查询


中草药舒筋...

你睡的什么床?如果是床垫的话以后会更疼的,最好睡硬木版床,可以保持身体的椎体生理曲度,这样就不会疼了


是床的問题 不透气造成的

没多大用你是风湿

你好。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。此外你还可以用以下方法来消除身体上的疲劳：一、 睡足睡好 大多数成人每晚需睡6～8小时。颇具讽刺意味的是，有些人睡得过多，认为越多越好，结果翻来覆去睡得颇不安稳，也就是说睡眠质量差。 如何确定睡眠时间？专家建议：第一星期按正常时间上床；第二星期推迟1小时上床；第三星期则比正常时间提前1小时上床。三个星期下来，想一想哪一个星期中上床后5～30分钟即能入睡，而且能头脑清新地醒来，醒时自然而然而不是被惊醒，这一个星期的睡眠时间对你就...