如何在短时间内增加体重哇？？

能练出来！但我首先要祝贺你，没有发胖很幸运！但是依照你现在的身高又太廋了，所以还是应该在壮多点，在饮食上多吃点高热能！而肌肉嘛，就靠练了，长期坚持，一定会见效果的！主要是练习力量方面的，效果会很明显！单双杠，举重，哑铃等！当然也可以做俯卧撑等耐力和力量的训练！愿你有一身健美的肌肉和健康的体魄



增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治...

很健康，医生的角度看 答案补充 注意要运动，不吃脂肪高的食物


太轻了啊 最起码也要到120啊 答案补充 怎么可能啊 加强锻炼啊


男的瘦了点啦。65公斤差不多

这个没有多大的依据,增加几斤这可能性很小

心里负担已经消耗你所吃的能量，即使在多吃也一样，自然一点比较好


心宽体胖


三餐一定吃到饱，有事没事再吃点零食水果…不胖很难…宵夜别忘了吃


我身高176可我才58左右我很郁闷，我一天吃好多饭就是长不胖，也不知道怎么办，小时我几岁就有几十斤，到了十岁就开始瘦了

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如果真是缺乏营养一定会影响智力发育的，因为孩子从胎儿时期开始到2岁期间都是“益智天赋期”，宝宝的大脑和视网膜等在这段时间发育特别快，所以这段时间对营养的要求很高，千万不能营养不良。我建议你多看看网上的母婴专题，会有很多的最新研究成果，也要多学习一些营养方面的知识。搜狐的母婴频道最近会有专家育婴知识讲座专门讲“益智天赋期”里如何帮助宝宝补充营养，你有时间上网去看看学习一下.