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我15岁有点驼背脖子前倾怎么办?




我曾经听过一种方法,就是在睡觉的时候面朝上睡,并且不枕枕头,连续几天后应该就会有些效果,你可以试试



刚十五啊,都还没成型,上课写作业的是后把身子掰直了就行。不过这样也挺难做的一般驼背的都是毅力不够的人。别骂我啊,这是真的,不行你看看书是不是。我觉得你要是把驼背校正好了。你学习肯定也很好了。人成不成功本来就靠一个人的自制力吗。祝你成功。




用背背佳



时刻提醒自己要挺胸,一段时间就可以纠正的。要抓紧时间啊,过两年,身体长定了,就不能纠正了




练国标




走路要抬头挺胸

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不用枕头睡觉对身体健康吗?



枕头是睡眠时维持头颈部正常位置的主要卧具,可保持颈椎段正常的生理曲度。此种生理曲度不仅保证了颈椎外部肌群的平衡,而且对保持椎管内的生理解剖状态也是十分重要的。如果枕头使用不当,不仅使颈部肌群失去外在平衡,而且直接影响颈椎管容积的大小和局部组织的解剖状态,因此,必须给予足够的重视。 如果长期高枕,常可导致反复落枕和颈椎退变。枕头过高,使头颈部过度前屈,易致椎管内外平衡失调,长此以往,易引起颈椎后方肌群与韧带的劳损,椎管内硬脊膜囊后壁被拉紧,并向前方移位而对脊髓形成压力,一旦椎体后缘或劳损的相应部位有明显的骨赘形成,...

驼背很厉害额,很苦恼,而且感觉有点虎背熊腰



睡觉时不要枕枕头就可以治疗驼背的。


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吃药啊!


可通过吸脂与练习瑜伽来改变,相信一定会改变

怎样可以矫正身姿



晚上睡觉尽量不要枕枕头,站立时时刻保持抬头挺胸,实在不管用就站五点一线,贴着墙根站立,腰与墙之间的距离是一锤宽,头和两肩腿肚都要贴着墙面,你试试看吧


哈哈,XQ !你好像没有吧!没看出来你驼背丫,走路注意点OK劳,抬头挺胸…

驼背的人怎么睡觉?



侧着睡觉的,不能平躺着睡,那样会不舒服


闭上眼睛睡觉

为什么我睡觉会磨牙?



磨牙大都是由各种因素引起神经反射造成的。有夜磨牙习惯的人 ,口腔一夜都不停地进行咀嚼运动 ,第二天清晨起床后会感到面部肌肉酸痛 ,长期如此会加重口周肌肉、颞颌关节及牙齿所能承受的负荷 ,引发颞颌关节功能紊乱。由于牙齿表面的牙釉质被过分地磨损 ,使得下面的牙本质暴露出来 ,对冷、热、酸、甜等化学刺激或硬物等物理刺激感到过敏 ,引起酸痛 ;严重一些的可造成牙髓炎、咬合创伤、牙周组织损害等。在儿童中 ,因夜磨牙常常引起牙齿变薄、对冷热刺激敏感、牙髓坏死、牙龈萎缩、面部肌肉疼痛等症状 ,而且有这种症状的人可占到将近1/3。 磨牙原...
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