要怎样才能不驼背..肩膀一下一上.很糗.!谁知道?

有用。但消费的时间要很久，既然知道驼背，你可以走路记得要把背尽量挺直，吃饭要保持一个良好的坐姿！持之以恒慢慢的就有所感觉。也许一开始很难受，但想想自己美好的体型，这点苦值得！加油！


没有，


有点用但是效果还是不大


有点用，但关键需要时间，要坚持，效果才会明显

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可以找我看病，但是强脊目前没有根治的办法，一般都需要中西药物联合治疗，一旦晚期药物就没有用了，多数需要手术中国中医科学院望京医院-骨关节科-蒋科卫副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


有的病光靠中药是不行的，你的情况最好是手术治疗。

去做点针灸吧~背背佳只能缓解，有些用处，你可以试试看


有那么一点点用处 我也买了 戴上之后腰是直了 不过我不习惯天天带 没几天就不戴了


你驼背有多久了吗
我小侄子驼背也比较久，用了背背佳还是有改善的。还有平时注意自己的身体姿态，要保持好才有用。



顶多能防止比以前不会严重，对矫正没什么太大作用。

每天，用头，肩，背，臀，腿，脚都贴在墙上，站立10分钟，记着要坚持哦~


每天站军姿，罗圈腿都能矫正过来，别说驼背了，坚持吧

“驼背”，主要是由于你平时行走及坐姿不良，双肩、胸部及颈部长期前倾而导致的背部肌肉松弛，甚至脊柱生理后凸增加的一种畸形。这种畸形，属于一种功能性的改变，只要将病因去除及作一些体疗锻炼，仍可矫正、并能取得比较满意的效果。治疗的关键是去除病因，再配合体疗锻炼。具体措施是：（1）行走及坐位时，经常保持腰伸直、挺胸、双肩尽量后靠、头</PGN0393.TXT/PGN>昂高、颈部略后倾的姿势。（2）睡眠时枕头不宜过高，尽量放低一些。（3）经常作扩胸运动，即双肘关节屈曲、上臂向后、双肩关节及胸部向前。（4）经常作单杠牵引，...