健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

总想睡觉怎么办




不规矩的作息时间容易导致这种问题,建议早睡早起,不宜熬夜太晚,空气要流通,吃东西最好也注意点,别搞太晚应该过几天就好了,心里压力也别太大,会造成负担的。



当然会啦。缺氧会是你时时刻刻觉得很困。
建议你坚持每天锻炼,

“总想睡觉怎么办” 的相关文章

嗜睡,腹胀,打嗝,乏力,恶心



胃炎有浅表性、糜烂性、萎缩性等不同,相当于中医的胃痛、呃逆等。如果想确诊自己属于哪一型,还是要到医院详细才检查。虚寒胃痛可以吃些温胃舒、斯达舒等,不过最好在医生指导下服用。以上意见仅供参考,建议还是到医院就治。回复专家:宝丰县中医院-中医内科-王守伟主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

我得了什么具体的精神病?是什么样的抑郁症?



       不是抑郁症,可能是强迫症。生活中,有些人的生活被一些想法和行为所操控,比如反复想同一个问题,或者重复做同一件事。尽管他们明知这些想法和行为没有必要,却无法停止。当这些想法和行为影响到一个人的正常生活时,就可能患强迫症(强迫性神经症OCD)。
     患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼,并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑,经常需要询问别人,获得他人的证实。...

关于肥厚性心肌病的几个问题



您这个恐怕诊断似乎还应该再确认一下,肥厚型心肌病主要是超声波检查来诊断的,一般典型的心超要有几个要点: 1.SAM现象,就是收缩期二尖瓣前向运动,可达到室间隔左室面,当然非梗阻性的肥厚型心肌病这个可以缺如的,这个您没有; 2.心室心肌不均匀性肥厚,室间隔明显增厚,一般大于15mm,室间隔和左室后壁的比例大于1.3-1.5。心室腔减小。左心室流出道狭窄(室间隔没有大于15mm,室间隔/左心室后壁才到1,还有您是女性心室腔还处于下限范围内,这条也不符合) 3.左房扩大,二尖瓣E/A比值降低,舒张功能减弱,这条是比较次要的; 您...

嗜睡属不属于感冒的一种症状?近期感觉特别特别容易困,于是白天把业务停了专门休息,睡多久都不醒,还是被业务电话惊醒的~ 终于起来了,但一坐在电脑前面才不到一小时就又开始困了,这到底是属于感冒吗?



是感冒的症状.也可能你的睡眠质量不不高,所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书,看书对入睡之后多少会有一些影响,无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动,让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。如果你长时期睡不醒,就要考虑一下,究竟是因为睡眠质量不高,还是一种病理表现。睡不饱和嗜睡症是两个概念。如果你整天昏昏欲睡,老睡不够,可能是嗜睡。嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,会严重影响人的正常生活和工作,需要入院进行专业治疗。对于我们大多数人来说,我们只是睡不饱,并不是生病了...

头疼咋办?嗜睡或失眠咋办?痛苦…



头疼要应该知道原因是什么,然后在对症治疗。如果失眠的话。可以喝一些辅助睡眠的酸枣仁。还应该注意一些生活规律,如:睡觉有规律,睡前不喝兴奋类型的饮品,经常失眠白天就尽量不要睡觉。等晚上一起睡觉。总之要注意生活规律
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。