一个迷茫在自己心里世界的人，如何生存？
在生活层浪里起伏，常常会遗失许多，最初的期盼……最后的抵达……始终不能懂得的是越努力攀爬，尝试着用另一个角度看世界，却看到一些碎落时光，那样一点一点的飘浮在空中，生活就这样有了痕迹，路过的颓败纪元，散漫的路人哀叹，把自己倒过来却倒不回越来越稀薄的记忆，把手延着相反方向搜寻，却找不回遗失的温暖！试着一点一点闭上眼睛感受到，有花朵在绽放，有碎落的在重生，一点一点的醒来，抚摩那流动的时光。快乐是一天,忧伤也是一天,欢笑是一天,痛哭也是一天,与其忧伤着不如快乐着,与其痛哭着不如欢笑着。但可以时时展现笑容；不能控制他人，但可以好好把握自己；不能全然预知明天，但可以充分利用今天；不要求事事顺利，但可以做到事事尽心。在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的人才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。 谁没个茫然时候啊！不成功，也有！站在十字路口发呆，满眼冒星星，同时也需要人帮啦！但目标一定要实事求是，要现实啊！自己要镇定，...
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怎样克服恐惧
不知道你最近睡眠是不是也受到了影响？有没有看到别人说话也觉得是在议论自己，多疑敏感，被跟踪，被监视，觉得自己的想法被别人知道了等等这些表现？有的话，建议你尽快到医院进一步确诊，以免延误治疗。如果只是最近受到惊吓，或看了恐怖片后出现的这种情况，可以试着转移注意力，多参加文娱活动等来调节恐惧心理。你也可以进一步详细咨询我院的心理医生，希望可以帮到你！
心里战胜还得靠自己
看恐怖片
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如何克服黑夜的恐惧？
拥有唯物主义者的坚强的心是战胜恐惧的必备元素
人会对黑夜抱有恐惧是因为黑代表未知，而人对未知事物既好奇又恐惧。
一个加强对黑夜的恐惧的方法是坚定信念，白天是河流、小屋、山川，晚上依旧是河流、小屋、山川，它们总是不变的，不因黑夜的到来而改变，不要自己吓自己。要知道黑夜是很正常的，当地球自转了半个周期后，必然由白天转为黑夜，没什么好怕的，有白天，便有黑夜。
控制生物产生恐惧的来源是杏仁核，若心中仿佛有种力量控制你的杏仁核不那么兴奋，这样的心理因素便能助你战胜黑暗。
同楼上，听点好听的音乐是个不错的方式，我推荐几个音乐吧。克罗地...
1这么才能抑制住打人的冲动
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信...
怎样才可以降低对死的恐惧..不胡思乱想 ？（本人今年23 岁 女）
只要你认为所有该做的事情都做了，你没有了遗憾，那么死对你来说没什么好可怕的呢？每个人都会死，但要死的有价值，司马迁不是说过的吗：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。所以，不要畏惧死亡，勇敢点。
死并不可怕啊
山重水复疑无路 柳暗花明又一村
人。本来就是赤裸裸的来，也赤裸裸的走。生老病死大自然之规律…...
当一个人想到过去事时哭了，怎样才能战胜恐惧呢？
恐惧极易引起各种“心因性”疾病，长期的极端恐惧，甚至会令人身心逐渐衰竭，最终失去宝贵的生命。不正常的恐惧心理，会严重影响一个人的学习、工作、事业甚至前途。例如：有的青年人因惧怕社交，害怕与陌生人接触，甚至在众人面前会出现脸红、出汗、发抖、口吃、拘谨不安等反应。由此可见，青年人为了自己的健康和进步，必须下定决心，鼓足勇气，努力战胜自己不健康的恐惧心理。对此，专家向你推荐了战胜恐惧心理的3大法宝： 1．学习科学知识 &n...