身体无力、头晕、易瞌睡
每天保证睡6-8个小时，那样就睡的刚刚好，一般身体就自动醒了，然后起来做一下运动，就会感觉很有精神，睡眠不足或睡眠过长都会影响身体，一般感冒了，就需要多睡觉，因为排除寒气用了很多能量，需要睡眠来补充，你要正确的了解自己的身体，看是睡多了想睡，还是真的累了想睡，希望你能看明白
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脸色发黄是什么原因？
1.肤色暗黄有很多种原因，不知道你是否有贫血，平时身体状况如何。因为你比较年轻，所以色素沉着引起的肤色暗哑应该不是主要因素，可能还是和气血有关。以粉底遮掩应该是最迅速显效的办法，但治标不治本，如果想从内而外的改善，应该以调和气血为主，想用食补，就还需要能够吸收。 因此，养颜的关键是要补血，其次是健脾。2.脸色发黄那么肤色就没有光彩， 可能是肠胃不好， 也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致 如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。 一般来说，如果仅是脸色发黄而无其他临床症状的话，排除有肝炎的可能。...
脸色发黄怎么办？
建议你屈试试吧，多吃红枣，我姐姐也脸黄，后来他们叫她吃红枣，有效果哦！~最好是红枣做甜点吃，也很不错，还可以养颜呢！如果你不怕麻烦的话，去市场上买包珍珠粉，晚上睡着前放点蜂蜜敷，很简单的，涂上后15-30分钟冲洗掉就可以了，还可以美白。你可能是生活不规律导致的吧...注意休息，多喝开水哦，希望能帮助到你！
1、增加营养2、合理作息3、加强锻炼4、合理膳食5、滋补调理
脸色发黄有很多...
脸色经常发黄什么病
可能是最近营养不良，多吃的黑色食物看看。
营养不良
有胃病
我的脸色有时会变得很暗淡、发黄、不自然，我的作息时间也不太好。但是后来注意休息了，也不见好转。
你个性要强，爱动脑筋，对生活有压力。你的症状全是阴性的，
需要用阳性的来调，比如仁爱慈辈善良开心快乐。
把性格刚性的东西放下，好好找个人过日子，一切都会好的。
学会忍耐很重要。另外就是少喝冷饮。
宝宝脸色黄，爱出虚汗怎么办
宝特别容易出汗的原因是:孩子睡觉多汗的原因很多,有生理性的,也有病理性的.生理性的多汗是由于天气炎热,室温过高,穿衣过多或被子太厚等原因造成的.有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶,喂奶后小儿安静睡着了,但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段,因此常满头大汗.这类出汗都是属于机体调节体温所致,常在刚睡着时出汗较多,以后就逐渐减少.因为小儿时期新陈代谢旺盛,皮肤含水量较高,微血管分布较多,植物性神经发育不成熟,因此出汗较多,这完全是正常的.病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多.患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗,尤其是头部,能湿透...