喉咙干疼，头疼。

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清理血管，净化血液，软化血管，降血粘。
1、维C、维E软化血管；维B参与代谢，调节神经，改善睡眠，改善消化吸收，帮助肝脏解毒，促进新陈代谢，让体内废物及时排出体外；钙镁锌调节神经，扩张血管；深海渔油、卵磷脂清理血管，净化血液，改善脑部供血供氧。上面说的这些营养素最好使用保健食品补充，同时注意剂量，剂量太小达不到理想效果。
2、忌烟酒，饮食清淡。
3、注意粗细粮的合理搭配，注意酸碱平衡；
4、晚餐后散步60分钟；
5、敲大腿内外侧，早晚各一次，每次20分钟。
 


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如果是严重的抑郁，如有自伤自杀倾向等，可能需要强制治疗。具体您可先到门诊咨询，或通过电话咨询，帮您判断下一步诊疗措施。初次联系我的患者可以先在网上留下比较详细的文字资料，再预约我的电话咨询时间，这样可以比较好地保证您咨询的效率。咨询预约电话4006-406-120北京大学第六医院-精神科-李雪霓副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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抑郁症可能.但是有的人症状不是...

5秒钟肯定不会，5分钟倒有可能，你小说看多了吧和尚！

吃米饭。