我有胃病，身体瘦弱，有谁知道如何保养和增加体重？(求解）
你好.！ 有胃病的人须有耐心 这种病都是三分治七分养 ,保持合理的生活饮食习惯. 建议丸香砂六君
丸 当然,每人身体条件不同, 最好到医院详细检查后再作治疗.
尽量少吃,多餐. 这是最好的养生之道. 尽量戒烟酒 脾胃多喜温 尽量不要受凉 另外平时多吃容易消化或者助消化的食品, 如小米 面食&nb...
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怎样健康增加体重呢？
健康饮食··要肉类适量··蔬菜吃多些··也要适量运动···跑步最好··煮多些开胃的菜吃··酸的或者甜的··粤菜很多是放糖的（吃起来不是甜的··）··但是粤菜的可以吊起你的食欲的··其实运动更重要些··
1,首先要合理膳食，恰当的饮食
2就是要保持愉悦的心情，平心静气，易怒，暴躁对于身体百害而无一利，
3不能过多的借用药物来达到强身健体的效果，不然结果往往适得其反。
4保证充足的睡眠，不能熬夜
5多吃水果和蔬菜，多饮用矿泉水
6可以适当的参加体育锻炼或...
如何能够在短期内增加体重且不会影响健康
大量摄取富含蛋白质 脂肪 跟糖份的事物(牛肉 鱼肉 牛油 奶酪 鸡蛋白) 并且 进食安排在运动之后 保证充足睡眠
多吃点营养的,脂肪多的,最好建议你天天晚上吃夜宵,吃了就睡. 我去年就是这样胖了好多,我正发愁呢
就是多吃啊
如何健身，我想先就的增加体重，有加分的！
俯卧撑，单、双杠，都是扩胸健胸肌，锻炼上肢肌肉
宝宝一岁四个月了有半年体重都没有增加，都在补维量元素。就是不见效果。有什么好的中医方法。
宝宝是不是脾胃虚，脾胃虚的宝宝吃东西不吸收，当然就不会长胖了。所以我建议你还是带宝宝给医生看看是不是脾胃的问题
怀孕5个月了但体重跟没怀孕时差不多 这样小孩好吗？
其实你完全不必太担心了，这都是正常现象，多吃点营养点的东西补补，做一些适当的运动，并不是所有的人都是怀了孕都是会长胖的
体重是因人而异的，有的人怀孕反而瘦了，只要营养均衡，心情舒畅，体重会慢慢增加的。
姐。怎么不去医院看看捏。。去医院才有保障吖.
我怀孕快三个月了，但是比没怀孕前瘦了十几斤，但是宝宝发育都还正...