半月板手术后如何训练？并且伴有比较严重的肌肉萎缩 应该如何恢复？
么问题！不是训练，是锻炼！你写的不够明白，先告诉你怎么锻炼吧！先不要负重，自行车会骑吧，先在床上躺着轻微空骑，觉得累了就别骑了在用手柔搓每天坚持着，得到收伸正常了在适应走路，走路肯定得学，先稳小步，在准走姿，就ok了，不明白的在问我。
“半月板手术后如何训练？并且伴有比较严重的肌肉萎缩 应该如何恢复？” 的相关文章
这是什么病啊？
你说的不是很详细。是不是摔过？
胳膊抬不起来
会，典型的外伤导致的肩周炎
外伤导致的肩周炎，可以外用追风舒筋贴膏治疗配合舒筋活血片。
外伤疼痛导致关节动度降低，长时间制动可以导致关节僵直，加强功能锻炼，并配合消炎镇痛药物，应该可以恢复。
肌肉萎缩的治疗方法是什么呢？
据北京中医痿证研究治疗中心专家说，治疗该病以脾,肾为根本,肝主筋,主人身运动,且肝肾同源,故以健脾益气,滋补肝肾,生肌起痿,强筋壮骨为主要治则,采用人参,黄芪,全虫,龟板,当归等数几十种名贵中草药,研究出“免疫方剂”系列,经长期临床实践证实,该药可使萎缩,无力的肌肉有不同程度的康复,防止肌肉萎缩及关节挛缩变形,疗效理想，建议你可以去试试。
肌肉出现萎缩很难再恢复了。只能加强锻炼防止再发展严重了。
我该怎么恢复？？？
多锻炼呀
煎治疗肌肉萎缩的中药需要多少生姜？
3片
正常生姜用量2片;约合15克;