当心灵上受到创伤了怎样能走出这个阴影？
我觉得人不可能一辈子都一帆风顺，遇到挫折和打击是很正常的。所谓的受伤，就是自己觉得心痛，没办法接受事实，谁没经历过创伤呢？！其实心灵的创伤需要靠自己才能真正愈合，没人知道需要多少时间才能真正走出这个阴影，但最起码的是你自己要对自己有信心，可以说一下是哪方面的麽？！
找一个人能够包容能够关心，呵护；心疼，能够让你依靠的人来带着你一起走出那片阴影，，这是最好的解决方法，因为当自己是一个人的时候静下来的时候心灵上的阴影就会浮现出来当你怕的时候没人听你诉说没人呵护关心你，那么你将一直这样重复受到折磨；；找一个人来帮你吧
没心，没肺的过日子就什么都不在乎了
亲近自然
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忘记一些事是在不经意间去忘记的，不要去刻意的去忘记，那样很难忘记的，你只要恢复到正常生活，该干什么就干什么，不要刻意去躲避你想的那件事，也不要刻意去忘记那件事，时间一久，你静下心来在想想，原来那些事早已经不存在了。时间永远是治疗伤口的良药 。。
喝心灵鸡汤 不过那玩意太老土了
想尽办法让自己和他人都更好过就行了~~
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什么是pstd 创伤后压力综合症
创伤后压力心理障碍症（Post-traumatic stress disorder；PTSD），又译创伤后压力症、创伤后压力综合症、创伤后精神紧张性障碍、重大打击后遗症。指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫。有时候被称之为创伤后压力反应（post-traumatic stress reaction）以强调这个现象乃经验创伤后所产生之合理结果，而非病患心理状态原本就有问题。
右肘关节创伤
关节炎是个逐渐加重的疾病过程，以前效果好，是因为病变没有达到严重的程度，如果没有引起足够的重视和保护，随着关节炎的加重，相应的症状加重，且治疗效果欠佳，要学会早期保健和治疗。现在可以拍x片看一下关节的情况。可以到我院找蒋青主任和翁文杰教授看，南京市鼓楼医院-骨科-王爱国副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
当心灵受到创伤或这极度失望的时候该怎么办？
凡事要以一颗平常心去看事,正确的对待与自己相关的人和事.通过不同的经历, 有意识的培养自己的心理承受能力,以平和乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情.这样在任何时候就能保持良好的精神状态和旺盛的精力.
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