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不让坏脾气发作,最好用什么办法?




呵呵,你问对人了,我脾气就不好,每次和男朋友吵架,都会发火,事后会觉得就这点小事.你要深呼吸,让自己缓解下情绪,心理暗示,就这点事我不理他,等一会和他算帐.这样控制住暂时不发作话,等一回就会遗忘一部分,情绪就会不那样激动,千万不要在自己激动时吵架发火.还有就时听歌曲,缓解情绪激动.找朋友诉苦.很管用的.




要发脾气之前努力控制自己,并且问自己:1.我该不该发脾气? 2.我发完脾气会怎么样? 3.这件事有那么严重吗?

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怀孕的人,为什么脾气变的很坏!爱发脾气,生过小孩以后,爱发脾气的性格会不会好点啊!



因为怀孕的人一切行为都受限制。所以容易心情不好。生过小孩以后养孩子也挺累的。估计脾气没那么快改好


会好点,因为怀着宝宝的人心情很浮躁


是的 会有影响

怎样改变自己的坏脾气?



只要自己有决心有毅力,并且找对方法,一定能够改善的。 1、所谓的臭脾气可能人人都有,只是有的人比较善于控制自己的情绪,通过日常疏导、释放压力,遇事讲究方法、三思而后行,才能避免坏脾气爆发把事情弄遭。 2、其实,我们和亲人、朋友、同事相处的时候,是要讲究一定方式方法的,每个人成长环境、思考方式都不尽相同,所以,应该学会经常换位思考,多方面、多角度的看待问题,能够理解别人的立场才能减少误解、尽快对问题达成一致,自然就避免通过争吵等激烈的方式解决问题。 3、多读些有关人际关系、口才技巧方面的文章、书籍,从中吸取适合自己的方法,只...

怎样克制自己的坏脾气?



可能你是很随性的人吧很爽快那种但假如你习惯了在女生面前发脾气的话会影响你在她们心中的印象哦学学,克制了一次就能克制第二次慢慢来


你可是试着克制自己的坏脾气``一点一点的慢慢来``相信会有不少的成果的,只要你有恒心加耐心,还有记得看到自己喜欢的女孩子的时候一定要克制哦``呵呵```加油``


喝王老吉...


去学画...

脾气太坏怎么办?有什么办法改一下?



发火之前在心理面数10个数,脾气太暴躁的 数30个。有助于缓解暴躁,降火


沒有什麼怎麼半,人麼都有心情不好的時候,有時不只怎麼就犯暈了,脾氣就來了,心要平和,時常對自己說心要平和,越放鬆越好,原理心裏的壓抑。

怎样才能让脾气不那么坏



多找人聊聊天,交交心,放松一下心情,总之,不要让心里感到急躁,做些令自己心情放松的事


多笑一点!


尽量不去在乎那些你不开心的事
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