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脾气暴躁的人是好还是坏?




脾气坏会伤身体,对己对人都不好




有好也有坏




肯定是坏了。




好坏有你决定




呵呵…… 好坏都有, 一个人 脾气要好,不然到哪都有麻烦的,




脾气暴躁对身体不好,而且对身边的人也不好

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怎么样可以改变坏脾气?



1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时,可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯,防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观、积极的态度,不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想,就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,排除体内一些致郁废物,转移人的注意力,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情。

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脾气太坏怎么办?



(1)提高修养:  培养宽阔的胸怀,良好的心态,正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较。当遇不平之事时,也应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错,而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。(2)意识控制:  当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到控制。(3)情境转移:  火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,...

怎样改掉坏脾气?



其实你知道自己的缺点是很好的。你的脾气很暴躁是因为你有什么事情烦恼着你,或者是你自己有一种坚持着自己的原则。这样的话,如果你只是强硬这自己去改掉的话,那是不好的。你需要的是时间、忍耐和坚持。你可以去多接触一些小孩子,比如差不多四五六岁的孩子,多去和他们沟通、玩,这样可以锻炼你的耐心,如果小孩不听话,那就应该好好的教导他们。这样子你可以慢慢改掉你的容易冲动。你不喜欢被别人约束,是因为你在坚持自己的约束。你可以在你认为你该约束的时候约束,如果你不认同,那你可以拒绝。你可以多看书,闲着的时候就看书,这样你可以清静并且调养好你的心...

壞脾氣如何改才諟最好悳?



坏脾气说白了就是冲动,容易生气,不想让别人占便宜,记住:要多让让,宽容,做事前,想想,就行了,加油~~!!

请问怎样才可以控制自己的坏情绪同脾气??



受到环境影响的是人的本性,想要控制自己首先要对自己有自信,给个提示你,面对事情先闭上眼,回想一下自己以前是怎么面对事情的,再从心里面冷静选择解决方案。不行的话就回想一下好的事情啦~~~再不行的话不理就可以啦~~~多一事不如少一事嘛~~~嘻嘻~~~~~


暗示疗法:说话做事前默念 我要控制自己,不生气。
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