怎么才能让一个人变得有气质，走路不会驼背呢？
气质嘛！！就是一个人的总体风貌！
最简单的就是自信了。。因驼背而不自信么？向楼上说的，买个背背佳！
靠墙站就是比较简单的方法了！
平时小细节也要注意，高跟鞋之类的就不要穿了！
没事的时候多靠墙站立！养成习惯！另外最好平时穿衣服就穿着正装！自然会有提示坐用！另外家里最好睡稍微硬点的床！
站军姿 不解释
平时多注意！
买个背背佳。穿衣服里面
自信对于一个人的气质...能想到的。体型瘦，体重刚好50KG——如果以你的个头，50KG也要自卑的话，那很多人都要自杀了，包括俺。这个年头，外表如何根本没有统...
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睡硬床可以治疗不是很严重的驼背吗？
长时间的姿势不良的习惯，是很难在一时之间就可纠正回来的。睡觉的姿势也是很重要的，因为人一天当中有1/3的时间是在床上渡过的，侧睡就很容易让畸形加大，最好能够睡硬板床，采俯卧或是仰卧的姿势。良好的睡姿，对于防止驼背是很有帮助的。最后，就是要训练腰背肌的肌力，腰背部的肌力增强，就能够使脊柱的伸直更加有力，促使在每一个作用在脊柱的压力点后移，这往往能够阻止驼背的继续发展。
考虑带背背佳用仰卧位睡硬板床，虽然不可能有立竿见影的效果，但是还是有一定作用的。更关键...
怎样使自己不弯腰驼背？
1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。 2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。 3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。 4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。
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儿子脊柱有凸起是怎么回事
去医院查一下，孩子小，还有希望校正。
佝偻病 多吃点虾皮 不过慢一点 吃点保健食品 要有 国家批准的
38斤？大姐你太~~每天睡觉用仰卧势睡前毛巾热敷3个月吧如果不是骨头问题应该会好的···PS：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康】
我后背的肩胛骨有突出来，像驼背，我做扩胸运动把手放平衡，标准的时候做起来左手臂右手高一些。
就是没有毛病的人抬起来也不见得一样高啊，如果你想扳驼背最好常年睡硬板床，平时注意行走，站立的姿态，最好每天没事的时候坚持靠墙站立。如;看电视的时候，聊天的时候都可以，要坚持一定有收效。
正常，都一样，谢谢采纳。
使用弹簧拉链
背背佳矫正驼背三大注意的问题是哪些？
注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。最好买一个背背佳，也不贵200元左右。穿上之后，腰自然而然的就挺起来了。不用太刻意。现在是夏天最好是买背背佳U＋，背背佳u+采用的高轻高弹会呼吸的网眼面料轻薄、柔软、舒适，具有极强的弹性和柔韧度。增加背部、腰部、肩部透气性网点,吸湿排汗，强力透气。背背佳U+穿着舒适不紧绷、保护脊椎，亲和皮肤。最适合夏天使用了。坚持使用2—4个月一定能收到理想的效果。原文地...