为什么我总是想睡觉，睡12小时起来脑袋还是昏昏沉沉的，还四肢无力
1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 33，病因症状 失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。 (2)间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。 (3)终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。 由于失眠，使大脑兴奋性增...
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四肢无力是不是缺钙啊？
“四肢无力”，可能是：
1、就疾病而言，诱因可有：低血糖、低血压、高血压、糖尿病、肌无力病等。
2、就生活、工作、学习而言：劳累过渡，休息不好，压力大，精神紧张，情绪低下，思虑过多，等心理因素。
请您先自查“病因”，再好针对“治疗
缺爱
不是
是肾虚的表现啊 你应该看医生的 缺钙是引起抽筋的 不会四肢无力
中国人每个人都缺钙的.你四肢无力缺钙是一定的.可能还有别的原因.你要去医院查一下.
不一定是缺钙，可能是其他病吧。
1、就疾病而言，诱因可有：低血糖、低血压、高血压、糖尿病、肌无力病等。
2、就生活、工作、学习而言：劳累过渡，休息不好，压力大，精神紧张，情绪低下，思虑过多，等心理因素。
请您先自查“病因”，再好针对“治疗
缺爱
不是
是肾虚的表现啊 你应该看医生的 缺钙是引起抽筋的 不会四肢无力
中国人每个人都缺钙的.你四肢无力缺钙是一定的.可能还有别的原因.你要去医院查一下.
不一定是缺钙，可能是其他病吧。
感冒会四肢无力吗？
人体提供身体能量的化学成分是ATP,三磷酸腺苷。它主要负责着包括肌肉的舒张，体温的调解等所需要能量的调解。
人在正常情况下，体内的atp保持在一个动态平衡的状态上，即食物营养成分所帮助生成的atp和运动消耗的atp基本相同。
但是在人生了疾病的情况下，这个平衡开始被破坏掉。
更多的atp被用于生成抗体或者提高温度（即发烧）用于杀害病毒或者保护身体；
同时，由于生病，导致人体不愿意吃饭，所以生成的atp少于消耗的atp，于是就没有太多的atp用来供肌肉活动了，表面的现象就是“早上起来就感觉手和腿很酸痛，骑车都感觉吃力”
关于治疗问题，感冒其实是一种不太容易治愈又比较容易治...
人在正常情况下，体内的atp保持在一个动态平衡的状态上，即食物营养成分所帮助生成的atp和运动消耗的atp基本相同。
但是在人生了疾病的情况下，这个平衡开始被破坏掉。
更多的atp被用于生成抗体或者提高温度（即发烧）用于杀害病毒或者保护身体；
同时，由于生病，导致人体不愿意吃饭，所以生成的atp少于消耗的atp，于是就没有太多的atp用来供肌肉活动了，表面的现象就是“早上起来就感觉手和腿很酸痛，骑车都感觉吃力”
关于治疗问题，感冒其实是一种不太容易治愈又比较容易治...
请教：湿热的常见表现有什么？四肢无力是湿热吗？
根据楼主的描述，你可能是由于工作压力太大，休息不好，作息紊乱，抵抗力下降，导致湿热侵袭，从而引发了四肢无力的症状。
有没有听过一句话：身体是资本。没有好身体就是没有了资本。所以，楼主应该好好调整一下作息时间，保证充足睡眠，这样有助于身体恢复。
推荐一种叫众生清热祛湿颗粒的祛湿凉茶给你，纯中药的，药性温和，清热不寒凉。口感甘甜，包装携带方便。另外，在饮食上注意多摄入清热祛湿功效的食物，南瓜、玉米、红豆、薏米……
这个从中医角度来说,是虚证比较多.或是叫...
夏天我四肢无力，请问吃什么比较好？
你的年龄段？你说一下你自己的情况吧。你平时吃的是什么？平时做什么？简单的说一下吧。你只跟我说一个四肢无力，其他的什么都没有很难下结论的。
夏天空调病怎么治？！
空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。 一、呼吸道最“脆弱” 招数--注意温度过渡 误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状...