帮我解觉掉烦恼吧
对啊,伤愈不久,身体机能肯定还没有恢复到最佳状态。再加上很久又没打球了,所以就会有很大的反应。就算你之前没受过伤,很久没打球了,突然一下剧烈的运动都会有不适的感觉的。生理机能恢复是很重要的,当然心理机能的恢复也要跟上,比如做一些有氧运动,比如说步行,这样你的生理机能可以慢慢的恢复,也可以让心理得到更好的放松。当然,你应该要相信我们的身体的自我恢复功能是很强的,只要你能够让自己生理和心理合作,那自然事半功倍。切忌急于一时!
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韧带扭伤怎么办
韧带第一次扭伤拉伤,如果得不到及时的治疗,就会很容易造成二次扭伤,二次扭伤再不进行治疗,就会出现三次扭伤,三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤,习惯性扭伤是很难治愈的。韧带、半月板都属于软组织,软组织损伤后其再生能力弱,自身很难修复愈合,单靠静养恢复或用一些活血化瘀之类的药物,这都很难达到修复目的。
对于软组织损伤治疗,目前在整个世界上在西医方面,对软组织损伤修复仍然没什么好的方法,一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是加强锻炼恢复不怕苦不怕累,严重者就劝手术开刀切除、缝合等,这些方法根本达不到修复目地。
要想彻底修复软组织损伤,唯有中国的中医才有希望。建议你及早选用中医治疗,专业治疗软组...
对于软组织损伤治疗,目前在整个世界上在西医方面,对软组织损伤修复仍然没什么好的方法,一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是加强锻炼恢复不怕苦不怕累,严重者就劝手术开刀切除、缝合等,这些方法根本达不到修复目地。
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半月板及韧带损伤
你说的不详细,若是前交叉韧带损伤,建议手术治疗。韧带重建,恢复关节稳定性广东省中医院-骨科-江涛主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
您好,我的膝盖扭伤,现在不疼了就是弯时疼应该怎么办,现在8天了,也可以走
关节扭伤可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的
休息一段时间就好了。
请问你做了磁共振检查及X线检查吗?请上传结果。您怎么知道韧带有损伤呢,建议先休息并理疗,如果仍然不见好转建议到医院做检查。南方医科大学南方医院-关节外科中心-史占军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
那个保护脚踝的护具叫什么?主要是限制脚踝强烈活动,脚踝扭伤近一年没好,想借暑假好好养养。
脚踝束套
另外还有一种束带式的。。具体可去淘宝搜索
祝你早日康复
何时能确保拆石膏?
一般骨折的话可以听到骨摩擦音,而且或有运动障碍,拍片可以确诊的。韧带受伤一般是不用石膏固定的,如果严重的话可以用石膏固定,一般一个月左右。如果是骨折的话就要看具体情况了。一般的关节错位。复位后固定一个月,但是如果是粉碎性的骨折就要手术固定,术后根据具体位置来定石膏固定的时间,还要定期复查,等骨折处完全愈合好了,在取出固定器。
一般打球多出现软组织损伤,韧带拉伤,骨折比较少.如果是骨折是经过x片可以检查出的;韧带拉伤和软组织损伤是检查不出的,只有通过临床...