为什么我会如此不安，如此烦躁？以至于有点不顺心，吧我惹火了，就开始骂人。
为什么心神不定呢？只有你才知道吧。或者说：你在想某个人，但你又不想让他知道，又或者说：是因为某件事而影响了你的心情。把那事揪出来，你就不会烦了，希望你能快乐起来！人生其实没什么烦恼的，最多就是三样：第一因为钱，第二因为感情，第三因为亲情或者朋友
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觉得烦躁不安应该怎么办？
适当发泄一下就会好点，就会舒服很多！
人总有失落和心情不好的时候！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！
2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；...
最近感觉自己烦躁不安
心病还须心药医，心情不好我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!
有点更年期的症状，见意，去户外旅游！保持良好的心态。遇事不着急！
心里烦躁 多数是因为心里有事 事情得不到解决 所以多了一种压抑的情绪 可以看下...
月经期很烦躁不安怎么办
把心态调整好，注意力转移到别的事情上回好点
听一些轻音乐！
我怀疑我得了抑郁症，我该怎么办？！
你根本就不是抑郁..你是想太多..心理问题..肯定是发生了什么事才会这样..你可以到网上详询一些在线的心理医生
多出去散散心，多做一些让自己开心的事，多与别人交流沟通
如果您觉得没错的话请采纳
祝您游戏愉快(*^__^*)...
送您一份真诚，望您回报一个满意答案
你压力太大了，你不是什么忧郁症，不要胡思乱想了，改变一下自己的环境和心态。
一切就都改变了，换一下思维凡事都有两面...
在治疗肾病宗合症其间又出现了烦躁不安的症见,这是咋会事?
心理阴影作用，