请问,我每天总是会烦躁不安,能有什么方法处理吗?
黯紫弥漫认为要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,最近有些歌曲满不错的。黯紫弥漫认为最近的电影也还不错，值得一看。不想听歌或者看电影的话还可以出去散散步。黯紫弥漫在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.黯紫弥漫也经常和朋友们出去玩,谈谈心，大家也都很开心.黯紫弥漫认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.人的一生不可能是一直快乐的，对不对，所以呢不必很在意的。加油吧，黯紫弥漫相信也希望你可以改变自己的心情
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失眠烦躁是精神科多种疾病都有的基本症状，建议找专科医生做一全面检查，明确诊断后再对症治疗。回复专家:山东省精神卫生中心-精神科-刘同洲主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
总是控制不住想发火怎么办？
可以听听歌，而且不是什么大事就没必要上心 要学会稳重。成熟点 就算想发火 找个没人的地方 自己发泄下 让朋友家人看到对自己也不好 。 总之要沉稳些
那你应该有点肝火旺了，否则怎么有大动肝火呢，多吃点去火的东西，学会克制自己，当你要发火就想着，还是笑比较好，慢慢的就习惯了，自然就没火了，试试吧，我行你该行的，自信是自己给的
自己是怎么回事
人永远不能逃离自己的心，凡借助外界吵杂来填补内心的，必在安静的时候更加空虚。最好的本法就是使你的心灵充实起来。
能问下你的职业吗？
心里烦躁，压抑，想找地方发泄自己，可能生活里有太多的无奈让你有压力，所以，好好宣泄一下吧
我有时也是这样的，感觉特烦，找个地方发泄一下就好了。
严重神经衰弱 该怎么办
一、治疗原则 1.心理疗法为主。 2.辅以药物治疗。 3.辅以物理或其他疗法。 二、疗效评价 1.近愈：精神症状和躯体症状消失，自觉良好；能恢复病前工作能力和生活。 2.好转：精神症状和躯体症状基本消失；能从事脑力和体力活动。 3.未愈：精神症状和躯体症状基本无变化。 三、专家提示 神经衰弱有被过滥诊断的倾向，因此神经衰弱满天飞，而实际上是极少的。当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时，需考虑有否将焦虑性神经症、抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能。因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症状如失眠、疲...
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