有没有可以健康的增加体重的方法？（

小儿体重增长规律 体重增加速度与年龄相关。生后3月内小儿如喂养合理，体重增长迅速，约每周增加250~200克，3~6个月时，每周平均增加体重180~150克，此后3月内每周可增90~60克体重。 小儿体重可分3个年龄阶段计算。 1~6月小儿体重 = 〔出生体重（克）+月龄 X 700〕克 7~12月小儿体重 = 〔6000（克）+月龄 X 250〕克 1岁以后小儿体重 = 〔（年龄 X 2）+7或8〕千克 平均每年递增2千克，男孩与女孩相比，10岁以前男孩一般较女孩重，10~16岁女孩一般较男孩重，以后男又较女重。

二十五斤内

你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适...

怀孕的女人总会觉得吃不饱的。所以没一会就会觉得饿，想吃东西的。。。去医院检查一下吧


怀孕了


有可能是怀孕了，建议还是去医院检查一下

适当增加饮食的蛋白质含量，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，豆制品；每天保证见到这些食物，营养能够过剩之后，自然就慢慢增加了体重，而且是不影响健康的前提下增加。祝你心想事成，身体强壮，开心愉快！


分析身体的状况，找到瘦的原因，才能进行调理，胖瘦都是身体的习惯形成的。可以请专业人士设计健康方案。


保持良好的睡眠，一日三餐的营养要补充到位，比如皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐，这是最健康的...