口干舌燥鼻子里也很难受是不上火了？

一种原因:白天运动过度了（脑力、体力等），或肌体功能衰竭，导致夜晚唾液腺疲劳无法工作。此时，起床喝一点水，不要过多，半杯左右，不然起来眼皮会肿。连续做几天就会好了。2、打鼾的患者，因气流经口进出频繁，会带走口腔中的水分，也会出现这种情况。 3、睡眠时发生盗汗的患者，因体内水分缺失严重，也会出现这种情况。 4、如果起夜频繁，小解后应当饮一杯温水，补充缺失的水份。 如果平日里即感觉口干舌燥，中医称之为“伤津”，请到正规医院就诊

病情分析:饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.意见建议:保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.

缺少维生素吧，多吃水果和蔬菜试看看


可能是一种习惯吧，吃几口饭就要喝一口水，结果水喝多了饭吃的很少，吃饭喝水有什么坏处？怎么改正？


吃的多吗，建议查血糖。


水是人体必需的能量，一天保持8杯，除了水我们一天还需要其它物质的充沛，比如水果，汤水，这些都必不可少的每一天，至于你说的维生素，其实它都包含在很多食物当中...

现在的季节比较干燥，家里又有暖气，所以口干，再有就是缺乏维生素C。睡觉前吃块白萝卜，能润肺，暖气上放上湿毛巾或放几碗水，或用加湿器（放纯净水），平时多吃蔬菜水果，并补充纽崔莱的维生素C(天然的针叶樱桃提取的）。


增加空气湿度


喝些白萝卜汤试试吧


可能是房间太干燥了，晚上不要吃太热的食物.
平时多喝水，备雪梨晚饭...

胃火太重，上窜导致心火也重，你可以试一试清心降火的中成药，比如黄连清胃丸，还有现在是秋季，主燥，多吃润燥食物，比如莲子银耳百合汤


五脏六腑之火皆可引发口干舌燥、、内热只是一个笼统的概念、想找到原因需逐一排查、但肾阴虚好像不可避免会存在



阴虚。



阴虚或胃热



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