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15岁中学生身高与体重不成比例,怎么办?(中考要扣分的。)




你还有长高的空间,具体长多少,当然是因人而异的。 男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2—3厘米的长高潜力,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要,过早放弃努力,实在是一种浪费。 你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中\"胺基酸\"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、...

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宝宝不爱吃辅食会营养不良吗?



这是来自《中国育婴网》的一段文章希望可以帮助到你:
我家宝是在4个月的时候就开始加辅食了,吃鸡蛋黄,苹果,香蕉泥刚开始的时候都是为喂她三分之一,后来才加量到一个。其实我也问过医生,医生说:婴儿三个月的时候就可以他吃些水果,如果不吃水果泥的话,把水果煮成水给孩子喂,这样可以补充维生素。在就是吃鸡蛋黄,刚开始吃的时候,从三分之一开始喂,足渐增至一个蛋黄。吃蛋黄还可以提高孩子的智力。另外,你还可以给宝宝加一些含铁和含锌的食物如:煮烂的波菜泥、南瓜泥,猪肝泥都是可以的。你还可以喂宝宝米粉,有的米粉里面也可以补充一铁,钙等营养的。另...

常吃方便面真的没有营养吗?有什么科学依据吗?



常吃方便面会得营养缺乏症 方便面是上班族们喜欢的一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常会在办公桌里放上几包。但是,经常吃方便面的男人们,你们知道嘛,吃的时候方便了,可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。 尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便...

我瘦了怎么办,是不是不良习惯引起的?



首先你也不要过份担心和自责!胖点瘦点无所谓,只要健康就行!至于你的不良习惯,你也不要太恐惧。偶尔也是正常的。但要在身体能承受范围内!以感到不疲惫为宜!至于你说的如何改变你所谓这一恶习,我建议你参加一些感兴趣的活动!比如,听音乐、和朋友聊天、跑步…你的注意力就分散了!有别的事混住就不会再想到那方面了!

孕妇吃了安利怎么婴儿不吸收啊?



平时有没多喝汤水?光靠保健品来补身体是不好的,很多营养应该从食物上吸取,这样对身体才好!其实还有可能是大人吸收能力好,所以留给宝宝的营养就没多少了!(满意请采纳)


不要吃安利,安利都是骗人的


估计孕妇就营养不良。营养最好从食物中获取。


首先要看你吃了哪几样,是怎么吃的?孩子是哪方面营养不良?
孩子多大了?瘦不等...

脱发严重怎么防止



想事情想太多了吧 第一重足的睡眠 不要用吹风机吹头发 染发 烫发 第二 补充营养 核桃 何首乌 芝麻 熬粥多食 第三 每天梳头5--10分钟 挨着头皮梳 从前中间从 后到中间从 两边到中间 洗发不宜过勤 一周2--3次为宜 谢谢采纳


吃黑芝麻,每天一小勺


百年人参熬汤洗头!

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