与人交往时，喜欢用手在脸上做些小动作，不然会心慌，怎么办？
A能体会到你的感受。我本身也有和你一样的行为和心理状态。 其实下雨的时候可以让我们更安静，心情不至于烦乱。即便手里不拿东西也是可以的。 如举着伞可以让我们心里达到某种平衡。这样我们就可以达到所谓正常人的正常。若相对于自己 ，状态相当的好，和其他人交流 沟通也比其它的时候要好的多。
B有时候即便自己手里不拿东西时，要么把双手交叉于胸前，这样自己就会安心些。也许是自己对某些事情过于敏感。太在意自己，太在乎他人对自己的看法。即便表面不屑一顾，其实他人对自己的一句赞美的话语也会让自己幸福好一阵。
C你的小动作其实是自己减少紧张情绪的一种行为反射。你已经习惯了这个动作。其实其他的动作也可以代替，但是你会觉得很不协调。如果拿着东西，心理就会安心些。
D其实根本的原因是自己 缺乏承受 责任和面对生活的勇气，一直在找一些东西来补偿我们心里的恐慌和不安。 长期的缺乏他人的赞许和肯定 更会加深 自己卑怯的心理状态。 可能是我们始终被一个比我们强悍的“势力”压抑着使自己不能放松。 自己在内心深处不停的做斗争，要跨越这...
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