与人交往时，喜欢用手在脸上做些小动作，不然会心慌，怎么办？
A能体会到你的感受。我本身也有和你一样的行为和心理状态。 其实下雨的时候可以让我们更安静，心情不至于烦乱。即便手里不拿东西也是可以的。 如举着伞可以让我们心里达到某种平衡。这样我们就可以达到所谓正常人的正常。若相对于自己 ，状态相当的好，和其他人交流 沟通也比其它的时候要好的多。
B有时候即便自己手里不拿东西时，要么把双手交叉于胸前，这样自己就会安心些。也许是自己对某些事情过于敏感。太在意自己，太在乎他人对自己的看法。即便表面不屑一顾，其实他人对自己的一句赞美的话语也会让自己幸福好一阵。
C你的小动作其实是自己减少紧张情绪的一种行为反射。你已经习惯了这个动作。其实其他的动作也可以代替，但是你会觉得很不协调。如果拿着东西，心理就会安心些。
D其实根本的原因是自己 缺乏承受 责任和面对生活的勇气，一直在找一些东西来补偿我们心里的恐慌和不安。 长期的缺乏他人的赞许和肯定 更会加深 自己卑怯的心理状态。 可能是我们始终被一个比我们强悍的“势力”压抑着使自己不能放松。 自己在内心深处不停的做斗争，要跨越这...
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人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心...
考试时心慌是何原因？说一些具体有用解决的方法。
有办法，你看看这个啊：我有办法：人生如戏，我感觉人活着就是幸福，别想那么多了，自己要让自己快乐的过好每一天，因为生活是美好的，你至少还有我来安慰你呢，所以要高兴点，请看下面我总结的大实话：我很高兴也很荣幸的与您真心的沟通;首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲，也可以去我QQ空间有几个超级搞笑的视频，不信你不笑出眼泪来，试试？或者再在百度搜一遍小沈阳的小品“不差钱”。这小品你虽然看过N遍了，但感觉你还会笑的，雅俗共赏嘛，这样我们沟通的环境就会非常轻松，惬意，舒服的；春天要来了，咱就要高兴袄，一切都从“新”的开始了。春意盎然，我...
没精神，老想睡觉，
亚健康表现可归纳如下： 1、心病不安，惊悸少眠 2、出汗津津，经常感冒 3、舌赤苔垢，口苦便燥 4、面色有滞，目围灰暗 5、四肢发胀，目下卧蚕 6、指甲成像，变化异常 7、潮前胸胀，乳生结节 8、口吐粘物，呃逆胀满 9、体温异常，倦怠无力您这情况考虑是睡眠不足引起的，可能是亚健康。9、体温异常，倦怠无力
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多喝豆浆，吃豆制品就挺好的，豆类是最天然的补充雌激素食物，只要没有肾脏疾病的人都能吃，还有逍遥丸，是很多更年期妇女经常服用的中成药，具有调节内分泌的效果，舒肝解郁，健脾，可以长期服用。效果也很好。没有必要买太多保健品。建议更年期的妇女多出去走走，拓宽一下眼界，心情就不会那么郁闷了。重要的是自我保健,要豁达开朗,树立战胜疾病的信心;平时多做户外活动,适宜地锻炼身体,多食五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果及含钙量较多的食物,如:奶、大豆食品、骨头汤。可以适当补充钙剂、维生素E、维生素AD丸、谷维素,有助顺利度过更年期。
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患者老年女性，我认为有合并冠心病的可能，建议患者住院，但患者家农村，步行来院就诊，拒绝住院治疗，让患者签字，无奈文盲，郁闷呐！今天咨询一内分泌主任，讲述糖适平降糖作用并不强，60mg，tid一般不会引起低血糖情况，建议查血糖谱，糖化血红蛋白。为了安全，主张使用缓释片。这种情况，怎么调整降糖药啊？ 到爱医网网站查看回答详情>>
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