我的药方调经 和脾虚等症状 不知道怎么样

红枣桂圆粥，这几种食材都是性质温和，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气功效，桂圆性平。能补脾益胃，补心长智，养血安神的作用，适合经常食用
 



煮红枣、羊肉、香米粥吃吃较好。


花生养胃的

舌的两边是脾的反应，舌苔厚是；经络不通，体内杂质垃圾排不出的体现，建议多锻炼，最好练太极和内气功排除体内垃圾和疾病健康无病。

脾胃虚弱 小孩子最常见 多由于饮食不节等引起 请看看中医 辨证施治

买中成药归脾丸即可  还可以通过食疗解决：）
上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。 实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表...

经常食用含糖高食物，会在胃里会发酵形成气体造成胃胀，气体通过上下通道排出。可吃点健胃消食片来加快清除多余的气体。打嗝有一个简单的解决办法：用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处（打嗝时感觉到跳动的地方，按压的力度是设法不让它跳），持续按压数分钟后就可解决问题。本人和很多朋友试过该方法，效果很好。其实，平常注意一下饮食，吃点热乎的米饭，清淡的菜，就能让胃肠恢复正常的功能。 马上夏天了，人更加容易脾胃虚弱虚寒，食欲不振，倦怠乏力，可以试试楂脾茶调理，每天两杯，里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本能够帮助调理脾胃...