脾虚胃热 肝火旺盛 脾虚胃热 肝火旺盛 平时的饮食上我也是很注意的啊
经常食用含糖高食物，会在胃里会发酵形成气体造成胃胀，气体通过上下通道排出。可吃点健胃消食片来加快清除多余的气体。打嗝有一个简单的解决办法：用两手拇指的侧边分别按压脸上两腮凹陷之处（打嗝时感觉到跳动的地方，按压的力度是设法不让它跳），持续按压数分钟后就可解决问题。本人和很多朋友试过该方法，效果很好。其实，平常注意一下饮食，吃点热乎的米饭，清淡的菜，就能让胃肠恢复正常的功能。 马上夏天了，人更加容易脾胃虚弱虚寒，食欲不振，倦怠乏力，可以试试楂脾茶调理，每天两杯，里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本能够帮助调理脾胃，恢复胃动力。
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脾虚会导致什么?
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 食疗参考方 粳米粥 粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。 番薯 俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。 大枣 性温，味甘...
脾虚该吃些什么？
你好，如果平日里熬夜、上火、酗酒的话吃什么也不管用，首先要养成一个良好的肌体生活习惯如果你自己确定是脾虚，那就常喝当归、枸杞、红枣之类泡水。如果实在分不清是湿热还是寒湿，那就吃些莲米、芡实、山药之类温性的调中。至于你说平时乏力，常有荨麻疹，常感冒低烧，常上火头顶痛。这些症状，就吃几盒倍力健绝对管用。还有舌苔厚又干稍白，舌边有齿痕，口粘得很这些可能跟肝有关系，建议少喝酒。一字一句打出来的，答案可以不采纳，但方法建议试一下。
山药。苡米。超市都有卖。
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脾虚湿盛怎么办？
只有健脾祛湿了，首先要养成细嚼慢咽的饮食习惯，吃完饭后增加消化功能，如不爱消化请在饭后坚持吃一段时间的江中健胃消食片，饮食避免过硬过油过寒凉，尤西瓜醋山楂等易生湿要控制量，常吃些薏米萝卜冬瓜苦瓜玉米绿豆红薯黄豆芽等，都会对脾胃湿盛有一定帮助。
最好的方法就是锻炼，通过运动，湿气会随着汗液排出。
三餐不能过饱，晚餐不能吃肉，18以后不能进食。
最好的晚餐是，白菜，豆腐，百叶。
忌生冷，油腻，辛辣。
脾虚严重，迫切求住。
你好;从你提问中描述的病史和症状分析，你的病是中医的泄泻病中的脾虚泄泻证。由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾所致之泄泻。《症因脉治。脾虚泄泻》：“脾虚泄泻之证，身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。”该证的具体表现：大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致，治宜温运健脾，渗湿止泻，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤 等方 。健脾丸健脾益气，消食和胃，虽健脾但重在消...
上火还脾虚便溏如何调理？
买中成药归脾丸即可 还可以通过食疗解决：）
上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。 实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表...