很不快乐怎么办?
我们要学会快乐才能懂得快乐!快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。快乐有时就像在天上飞的风筝一样, 虽然有时你看不见它,但线在你手中,它不会飞远,只要你愿意,快乐就会随时围绕着你,直到永远。拥有了一颗快乐的心,你就知道,快乐是无处不在的。
给你我写的一篇文章,你读读或许对你有帮助。人生其实很简单 人生其实真的很简单,学习、工作、生活。 人生其实真的很简单,属于你的永远属于你,不属于你的不要刻意贪求。 人生其实真的很简单,以无求的心,做有为的事。 人生其实真的很简单,屈伸自由,顺其自然。 我们大多数的烦恼,来自人性自身的弱点:贪婪、焦虑、恐惧。因为这些弱点,我们便不能顺其自然。没有钱想钱,有了钱想更多的钱;没做官想官,做了官想更大的官……。因为一个“想”字,便产生了焦虑心理,人一旦焦虑,对客观事物的认识便产生了偏差,又因为偏差,便出现了恐惧—...
“很不快乐怎么办?” 的相关文章
心里很抑郁怎么办
引起心情抑郁的原因通常有三种第一种,也是最常见的是心理和社会因素引起的; >>>推荐阅读:抑郁症的表现主要有哪些第二种,是内源性的,与遗传有直接关系,多数人莫名其妙的发病,有时与季节性有关,这种情况的治疗以吃药为主;第三种,是药源性引起的,如同吃药过敏,一些治疗高血压的药物能引起有些人出现抑郁发作,应立即停药。目前,我们谈论的“心情抑郁”大多是由心理和社会因素引起的。随着现代生活节奏的日趋加快,人们的竞争意识越来越强,人际关系也变得日渐复杂、冷漠了。客观上的精神压力以及随之而来的榜上无名、失业、失恋、工作变动、家庭矛盾、离...
什么叫抑郁自闭?
自闭症: 儿童孤独症也称婴儿孤独症(infantile autism)或自闭症 儿童孤独症是一种具有社会交往、言语交流和行为动作等方面严重心理发育障碍的综合征。属于普遍性发育障碍。 一、临床表现: 儿童孤独症发病于两岁半到30个月以内。男孩明显多于女孩,国外文献报道男女患病比例为26~57:1。 儿童孤独症的临床表现主要为内向性孤独、言语交流障碍和动作刻板重复,被称之为孤独症三联征。 内向性孤独表现为拒绝交往和不能与人进行情绪交流,显得极度孤独。拒绝交往的特征性症状是避免被注视,不能与人进行目光的接触,对人的反应就像对物一...
吃甜食可以治疗心情抑郁吗?
抑郁患者必须坚决戒糖戒巧克力。
糖对正常人害处很大,对抑郁患者害处更大。以下摘录一段书中内容:http://bailuyuan.blog.hexun.com/7365073_d.htmlhttp://www.txt66.com/read2.asp?id=10545 复合碳水化合物(如全谷物)是大脑的最佳能量来源,而过多的食糖和精炼碳水化合物,以及咖啡因等刺激物则对大脑有害,它们会令你的血糖不平衡,从而导致一系列大脑方面的问题。下面我们就来了解一下其中的原因。 糖会让大脑变迟钝 首先,摄入的糖和精炼碳水化合物,如精制麦...
50分招中医解答
不可轻视的手足冰冷现象 不管大人或小孩,手足冰冷的现象,除了少穿衣物的原因之外,几乎都与心脑血管神经疾患有关,此状况并非小事一件,千万不可掉以轻心。 手足冰冷主要原因大略为下列几项: 一、所穿衣物过少: 这是手足冰冷者所最常见的原因之一,如果已经多添衣物了,仍然手足冰冷,就应注意,因有许多人的体表温觉神经接受体的“凉点”,过于迟钝而不知冷。 二、压力不懂得放松: 遇到紧张与压力时,手足发抖、手指冰冷,但事过就慢慢恢复温暖。 三、血糖太低: 为手足冰冷的第三个主因,尤其饿过头的小孩与老人,或者糖尿病患者。另外,减肥过度的男女...
什么是抑郁症,如何能治好?
抑郁症症状昼重夜轻的规律比较明显。有的病人清晨起来忧郁消极,默默无言,只能进少量流质,午后或傍晚各种症状减轻,能与家属谈话,进食情况改善,早晚情况判若两人。这种昼夜节律如果存在,有助于本病诊断。抑郁症躯体症伏比较多,如体重下降,胃纳不佳,性欲减退,便秘,心律改变和各种躯体不适等,失眠症伏也较普遍。 自我疗法的重点: 1.锻炼身体。科学研究表明,运动可使人产生化学和心理上的变化,可改变血中荷尔蒙的含量,并可改变植物神经系统。运动还使人有一种\"完成感\"和\"控制感\",而减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉。锻炼的强度...