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很不快乐怎么办?




我们要学会快乐才能懂得快乐!快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。快乐有时就像在天上飞的风筝一样, 虽然有时你看不见它,但线在你手中,它不会飞远,只要你愿意,快乐就会随时围绕着你,直到永远。拥有了一颗快乐的心,你就知道,快乐是无处不在的。




给你我写的一篇文章,你读读或许对你有帮助。人生其实很简单 人生其实真的很简单,学习、工作、生活。 人生其实真的很简单,属于你的永远属于你,不属于你的不要刻意贪求。 人生其实真的很简单,以无求的心,做有为的事。 人生其实真的很简单,屈伸自由,顺其自然。 我们大多数的烦恼,来自人性自身的弱点:贪婪、焦虑、恐惧。因为这些弱点,我们便不能顺其自然。没有钱想钱,有了钱想更多的钱;没做官想官,做了官想更大的官……。因为一个“想”字,便产生了焦虑心理,人一旦焦虑,对客观事物的认识便产生了偏差,又因为偏差,便出现了恐惧—...

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抑郁是一種什么病?



抑郁症是一种非常常见的疾病,位于世界150种常见疾病的第4位,并有进一步提升的趋势。全世界范围内,有三亿四千万抑郁症患者。它对人的劳动能力具有非常严重的损害,严重地影响着人们的工作绩效、人际交往以及日常生活,更有约10%~15%的抑郁症患者最终自杀死亡。有专家甚至声称,我们正处于一个“抑郁的时代”。 抑郁症到底是一种怎样的疾病?人们真的对它无能为力吗?事实上,抑郁症本身并不可怕,和其他很多身心疾病都一样,只要遵从医嘱对症治疗,完全可以缓解和康复,重见生活的阳光。  通常所说的抑郁症,主要表现是心境低落,也就是心情非常...

怎样活才好?



这样不好。真的很不好,很难受,并且时间在浪费啊。

调节心情的好方法A.使自己经常保持愉快的心情 .我为了使自己保持好的心情除了尽量忘记不愉快的事情外,就是 到商店挑选自己喜欢的带有香味的圆珠笔。这种圆珠笔一般商店都有 卖的。当然要选那种能使你回忆起愉快的、高兴的事情的香味。 B.除目疾功这是我在著名武术技击家万籁声先生写的《武术汇宗》里学到的。 早晨面向西方,最好是高处、能看到草绿色的地方。双脚自然站 立,闭目,双目同时向左转七次再向右转七次,双目睁开双手由下向前,掌心向下手指向前至肩高,脚后跟起立,脚后跟起立开始吸呼...

我这样是不是抑郁症



       我们每个人在自己的人生阅历和生活中,总难免出现这样那样的不如意,可以说谁都有过抑郁的体验,像生离死别、高考落榜、应聘落选、升职落举、经济拮据以及患病、失恋等等。但是,这类的抑郁,完全是属于人们在生活当中正常的情绪而已,如果能够正确面对,那么绝大多数人都能很快地从忧虑和悲伤中解脱出来。然而,还有些抑郁就不会那样轻松自如地摆脱了,痛苦在抑郁中的人就是疾病患者。是患者,就难免遭受疾病的折磨,他们情绪低落,不愿做任何事情,生活起居也懒得安排,既影响身体健康,...

最近心情不好,天天晚上失眠,白天吃不下饭,都快抑郁的要发疯了,有股劲还发泄不出来,怎么办?



其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。晚上睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚等都能帮助很快入睡。
还可以试试睡美人香熏组合,它是纯中草药制剂,不含任何化学和激素成份。所含有效成分是在百余味珍贵药材中提炼出的十多种精华成份,并进行精心加工萃取精制而成,对治疗睡眠有独特疗效。



失恋了吧!比你烂的多的是。


人...

嗓子疼,咳嗽



慢性咽炎为难治之症而且病程漫长所以护理更为重要内容不外乎饮食居处劳逸服药和精神五方面的护理这五者在慢性咽炎来说都是比较重要的   1严禁烟酒辛辣《顾氏医案》:“烟为辛热之魁酒为湿热之最凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物极能伤阴”
  2注意营养《素问·阴阳应象大论》:“精不足者补之以味”《素问·五常政大论》:“谷肉果菜食养尽之”都是强调营养的
  3生活和工作需在空气新鲜的环境里《寿世保元》认为:“人卧室宇当令清净净则受灵气不净则受故气故气乱人”
  4居室要寒暖适宜
  5注意劳逸结合《素问·上古天真论》:“不妄作劳故能形与神俱而...
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