每天工作排的太满，时间长了就变得反应迟钝，还健忘。请问有什么好的方法能在繁忙的工作当中进行有效地休息？
1 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。2 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。3 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。4 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 5 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。6 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。7 半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
工作了好一会之后，闭上眼睛眼珠转圈，同时按摩按摩太阳穴~~ 站起身来伸伸胳膊和腿，扭扭腰，扩扩胸，做做颈部运动。 泡杯绿茶闭目小酌一会~~ 走出房间做做深呼吸 呼吸一下新鲜空气，远望一下绿色的树木和小草，看看花~~
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我自慰4年了，导致大脑反应迟钝、意志力下降等。怎么办
自慰过度最大的表现是阴茎短小，只要没有这当面表现，请不要担心，再就是希望你多吃含锌的食物！
我有和你一样的现病状，试试戒色网吧！
呵呵，不管您是男的是女的，我觉得这个其实没什么的，这是很正常的生理现象，只是有些人比较频繁吧，我觉得这些主要是你没能正视你自慰那个问题，一切都是你心理的作用吧，很多人都会，只是我们所处的环境很少有人会去说那些，到现在这个只是你心理的一个压力罢了，你心理的...
睡多了是不是真的会使记忆力减退啊？还会反应迟钝啊？
只要保持在8小时左右就好了，睡得太多反而不好，记忆力会减退，反应迟钝
是
昨天新闻说睡觉少对大脑好
不是。。。
会吗？！睡觉好处多多可以保养皮肤噢至于对大脑人睡够自然会醒的脑子不会让自己昏沉的
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喝酒会对大脑有害吗？ 会因为总喝酒而变得反应迟钝吗！！
酒精对神经中枢有损害作用。会使神经麻木，长期饮酒会使大脑迟钝。 答案补充 美国研究发现：饮酒会使大脑萎缩。长期过量喝酒除了对肝脏等器官有害外，还对人的大脑造成一定伤害。长期过量喝酒会影响人的血管正常功能的使用，导致脑子缺血、动脉硬化等现象。当脑子缺少血液和营养的时候，势必会使大脑萎缩，从而减少脑的体积。因此，要想使大脑长久保持正常功能，首先应做到适度饮酒，不酗酒。
会
美国...
注意力不集中，心不在焉，眼睛不爱眨而感觉不眨眼睛很舒服，别人跟自己说话老是不知道，反应很迟钝，是不是有什么病还是迷信那些说法灵魂出窍了？帮忙解解吧…谢谢大家
你说的这种情况我也遇到过，而且在大学时代影响了我的学习，经过后来的探索终于克服掉了。因此，我能体会到你急切的心情，也愿意帮助你解决问题。首先，200度近视不带散光不会影响你的注意力。你的问题主要在心理层面，以下是我的分析和建议1.目标不明确。眼睛缺乏聚焦，大雪过后的草原上，白茫茫的一片，眼睛会因为长时间找不到聚焦的目标而感到很难受。读书也是一样，如果找不到自己的目标，就会陷入白色的文字大海中不能自拔。所以，阅读前，首先问问自己，从这篇文章中我想获得哪些信息，就是说我们的阅读是有目标的：为了获得我们想要的信息。阅读的过程中可...
身边有个反应比较迟钝的人怎么办
那是因为你的反应更迟钝 他改变自己来适应你的
好好照顾。她。
踹他几下，你再迟钝你就扁他扁到不迟钝为止~~~哈哈哈。