每天工作排的太满，时间长了就变得反应迟钝，还健忘。请问有什么好的方法能在繁忙的工作当中进行有效地休息？
1 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。2 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。3 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。4 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 5 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。6 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。7 半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
工作了好一会之后，闭上眼睛眼珠转圈，同时按摩按摩太阳穴~~ 站起身来伸伸胳膊和腿，扭扭腰，扩扩胸，做做颈部运动。 泡杯绿茶闭目小酌一会~~ 走出房间做做深呼吸 呼吸一下新鲜空气，远望一下绿色的树木和小草，看看花~~
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记忆力下降的患者在生活中注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及...
反应迟钝怎么办?还有没有得治?
老年痴呆症？？？
如果一个人很笨，又反应迟钝，怎么办？~~
正常啊!好少笨人反应快的!学多也,见识多D,应该会有改善!
笨鸟先飞！祝君好运！
一切都是相对的，也许在某些方面是这样，但其它方面可能是比别人优秀，相信每个人都有别人没有的亮点，只是没有发现罢了。多点自信，多点学习，多点开心。
心血不足造成的
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精神分裂症五六年，多次发病，对家人充满仇恨，无故对家人发脾气，谩骂、砸物，思维缓慢，反应迟钝
你好，治疗精神分裂症的药物多种多样，但是具体到每一位患者并不是那么容易选择，需要医生详细的诊察患者的病情，医生根据患者的病情来对证用药，目前大多数医生选择西药治疗，因为西药见效速度快，可以较迅速的控制患者的病情，但无法完全控制或治愈精神分裂，因为西药治疗本身就是控制症状，不是从疾病的根本原因来治疗，需要长期或终生用药，但长期应用人体又会对药物产生耐药性，迫使患者不的加大药物用量，这样药物的毒副作用对人体的危害是非常明显的。中药治疗可以良好的控制病情但见效速度较慢，在短时间内疗效不明显患者不易接受，这样我们建议在疾病的初期可...
请心理医生安慰我
别听那些闲言碎语， 记住孩子，当你疲惫时会觉得自己不好，休息一下吧
你好，你去医院看看吧不要想事情太多
转移注意力，和朋友家人沟通一下。