怎么能改掉驼背的习惯？别跟我这做广告
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要\"站如松，坐如钟\"是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
站军姿啊
时时警示自己，走路，坐着要挺胸。
也可以关照身边的人，让他们不时地提醒你的弱点，帮助你纠正。
改掉驼背是很容易的事 但要坚持 走路的时候要挺直腰板 坐着或站立的时候最好能双手象士兵那样背在后背 睡觉的时候也尽可能的挺直身体睡 不要弯曲 我过去也有驼背 我坚持这样做后改了过来的
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青少年驼背杂治
青少年驼背的自我矫正青少年驼背的自我矫正1.爬行运动：两手和两脚尖着地，象婴儿一样在地上爬行，距离由短到长，速度由馒到快，每日爬两次，每次10～15 分钟。2.挺胸转体：自然站立，两臂们平举，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复30～40 次。3.持棍转体：自然站立，两手持1 米长的小木棍放在背后肩胛处，同时挺胸转体20～30 次。4.床头振臂：仰卧在床上，使肩部靠近床头，头部自然下垂后仰，两臂自然伸开，用力向后振，连续振臂20～30 次。5.仰卧拱桥：仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体象桥一样拱起来，停5～10 秒钟...
◆◇◆南京强直性脊柱炎专科医院？？强直性脊柱炎患者是仅仅就是驼背吗？？
你好！江苏省南京市治疗强直性脊柱炎，最好的医院--南京尔康强直性脊柱炎研究所。南京尔康强直性脊柱炎研究所专家表示，患有强直性脊柱炎，会驼背的，但是也并非是驼背那么简单，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，致使病情延误，失去最佳治疗时机。所以患有强直性脊柱炎要早治疗。
强直性脊柱炎是一种多因素联合作用，以中轴关节的慢性炎症为主的全身性疾病；主要累及骶骼关节、髋关节、椎间...
经常感到胸口发闷 这是怎么回事 是因为驼背吗
看了你的描述可能是因气淤/滞引起的，建议你注意你的饮食的调节，必要的时候可以到医院尊医嘱进行中药的治疗。祝早日康复！
胸闷，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处...
我的背有点驼怎么办？
我以前和你一样!你把两边的肩膀张开点 背就自然直了 你养成这种习惯自然就好了!
背背佳！！guan yong de
穿贝贝佳
常常上网或带帽子带眼睛或导致近视和驼背吗？
这要看你的年龄，如果处在生长发育期，导致驼背和近视的机会就大一些；如果是成年人，生长发育已经完成，基本上不会导致驼背和近视的发生。不知道我的回答是否能是这位朋友满意！