怎么能改掉驼背的习惯？别跟我这做广告
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要\"站如松，坐如钟\"是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
站军姿啊
时时警示自己，走路，坐着要挺胸。
也可以关照身边的人，让他们不时地提醒你的弱点，帮助你纠正。
改掉驼背是很容易的事 但要坚持 走路的时候要挺直腰板 坐着或站立的时候最好能双手象士兵那样背在后背 睡觉的时候也尽可能的挺直身体睡 不要弯曲 我过去也有驼背 我坚持这样做后改了过来的
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脊椎弯曲会导致驼背吗?
会导致驼背,还会得肩周炎,还会影响血液流通,还会导致腰尖盘突出,腰脱,还会压迫神经导致下肢瘫痪.
如果是暂时性的当然不会驼背，但要长期不正常的弯曲就麻烦了，如果LZ的脊椎感到不适，还是尽快就医比较保险。
不会
当然会啦！一定要及时矫正哦
...
背背佳可以纠正成人驼背吗？
比较难，成人的骨骼已经定性了。背背佳适合发育期的青少年。
有效果，不太明显，你可以尝试每天睡觉不躺枕头！
比较难,因为成人的骨骼已经定型了.
不能
可以的 谁说不能呀 ！
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本人今年二十有点驼背请问怎么办？
有一个好习惯，才是最重要的。要时时刻刻的提醒自己，把胸挺起来。 现在年龄还不大。矫正过来是有可能的。虽然刚开始会有些累，但贵在坚持，年轻人嘛，不要怕辛苦，还有，不要用什么辅助的东西。没什么用。
天天直腰走路
买矫正器
驼背用练军姿的方法可以纠正过来吗？
驼背这个东西，是你个人习惯的问题，如果你的骨骼已经成型了，那就是怎么搞也没办法了，如果处在发育阶段，建议你多注意注意，时刻提醒自己走路或坐着的时候，要把腰挺起来，那样人也会显得有精神些
可以的，，不过要坚持很长一段时间，，和背背加也是用这个道理的，可以的话，，补充的钙吧，吃点钙片，也有助与骨骼矫正
平常走路的时候注意点，学习的时候做直，还有睡觉的时候尽量枕低枕头，不枕更好。
我是从小发育引起的驼背并且往一边侧弯,请问可以治疗吗?
可以治疗。不过您需要先拍摄站立位全脊柱正侧位片，以了解您现在的畸形程度。如果您当地不能做此检查，可以来我院拍摄。如果您拍摄了这样的X线片，请上传给我看看，我将给您指定合适的治疗方案，需要手术治疗时您再来我院治疗。一般来讲，畸形不太严重的后凸并侧突全部治疗费用在5-8万元左右。湖北省新华医院-骨外科-李志钢副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>