怎么能改掉驼背的习惯？别跟我这做广告
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要\"站如松，坐如钟\"是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
站军姿啊
时时警示自己，走路，坐着要挺胸。
也可以关照身边的人，让他们不时地提醒你的弱点，帮助你纠正。
改掉驼背是很容易的事 但要坚持 走路的时候要挺直腰板 坐着或站立的时候最好能双手象士兵那样背在后背 睡觉的时候也尽可能的挺直身体睡 不要弯曲 我过去也有驼背 我坚持这样做后改了过来的
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怎样矫正驼背？
驼背的自我矫正
无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。
1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。
3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。
4.坐或站立，双手持体操棒，...
无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。
1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。
3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。
4.坐或站立，双手持体操棒，...
怎么改正驼背？
我的方法很简单，就是“靠着墙根站”，呵呵。方法是：找你家干净的墙，旁变没有堆积东西啊。然后背对着墙站立，要求立正，后脑、双肩、屁股、小腿、后脚跟都要和墙接触，简单地说就是你的背面越多地和墙接触越好。每天两次，每次5到10分钟就行了。经常这么站，你就成了和我一样的仪仗队或者是男模的身材了。呵呵
。矫正方法很简单，但需要毅力。 1，有条件的话每天做几个引体向上， 2，另外，每天一定要做几次扩胸运动，振臂运动，在办公室，在家，在任何地方都可以做的。 3，最...
量子丽能治好弯腰驼背吗？
不能，弯腰驼背是一种坏习惯，注意矫正就好。如果时间长了成为器质性的，您想想可能吗？那个没有坏处，但是绝对不像他讲的那样好！有些好处的，如果有钱的话可以买，如果像治疗就算了！
那些都是骗小孩子的，表面上说的头头是道，其是一点科学依据也没有
不能
刚开始驼背的人都有什么特征?
不一定是驼了，可能是过度保持一个姿势太久了。人在年青时骨头都很有韧性，可塑性极大，如果一个姿势久了就会随着骨骼的钙化而固定下来，换句话说，如果早期发现有这种趋势，就向对抗性的方向多运动就可以恢复。还有就是在长身体的时候一定要多吃含蛋白质的食物才能让骨头长好
胃溃疡治疗后仍有问题
您就是胃潰瘍，可能有小量上消化道出血。建議您用奧美拉唑加達喜正規治療一月後复查胃鏡，另外檢查有無幽門螺杆菌。有就要三聯正規治療1-2周。您還得配合中藥補氣養血治療，具體方藥要見病人才能開。北京中医医院-脾胃病科-刘汶主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>