怎么能改掉驼背的习惯？别跟我这做广告
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要\"站如松，坐如钟\"是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。
站军姿啊
时时警示自己，走路，坐着要挺胸。
也可以关照身边的人，让他们不时地提醒你的弱点，帮助你纠正。
改掉驼背是很容易的事 但要坚持 走路的时候要挺直腰板 坐着或站立的时候最好能双手象士兵那样背在后背 睡觉的时候也尽可能的挺直身体睡 不要弯曲 我过去也有驼背 我坚持这样做后改了过来的
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经常上网是不是容易驼背
驼背和上网没有必然联系啦，只要你上网的时候保持正确的坐姿就不会驼背的，很多上网的人都不注意这些，经常那样弯着背坐着，当然容易驼背啦
只要坐姿正确是不会的，可能对眼睛才有伤害，要时常站起来走动走动，或者眺望远方
恩，只要自己注意一下，适当的锻炼一下是可以避免的。
是， 由于经常上网导致驼背 走路弯着的.
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我16了、有点驼背、怎么再直起来啊
一般人的骨骼可生长到23岁左右，在这之前都有改变的可能，当然你有点驼背也不是一天的结果，想再挺直腰板也不是一两天的事情，但最主要的还是要靠个人的自觉与毅力。要养成常不自觉的提醒自己挺胸抬头，既然你已经觉得影响形象了，在人前你也会不自觉的就想到自己有没有弓着腰伸着脖子，这样也能时刻提醒自己矫正自己。一开始可能总想不起提醒自己，你可以试一下弯腰驼背抻出脖子，侧对着镜子时自己那副模样，试想一下再过几年后你就只能一直那样站着了。可能你就会很自觉地时时提醒自己把腰背直起来了。祝你早日恢复！
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常常上网或带帽子带眼睛或导致近视和驼背吗？
这要看你的年龄，如果处在生长发育期，导致驼背和近视的机会就大一些；如果是成年人，生长发育已经完成，基本上不会导致驼背和近视的发生。不知道我的回答是否能是这位朋友满意！
还有希望吗的？
有希望，只要做正规治疗可以改善。
可以
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