要如何才不会出现缺钙的症状？ 近期缺钙，会出现注意力不集中，打瞌睡，四肢无力的症状？有什么好的建议
补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测血钙的基础上补才安全，且应以食补为主。补钙效果最快，吸收率最高的还是国外的优力钙，荣获七国专利产品，也是国足的专用补剂，我可以帮你从海外代购，价格也不贵，比国内的一些补钙品牌还便宜
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腰膝酸软，四肢无力！
浑身关节无力，浑身软绵绵的；精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、四肢无力；经常感到很困倦（气血亏虚） 无法熟睡，多梦、易惊醒；手心，脚心发热，易出汗（气虚易汗出，阴虚自内热，五心烦热：睡眠不好，多梦，易惊醒也是血虚的一症状，血不养心，心主藏神） 睛干涩、胀痛，（血虚，肝藏血，开窍于目，则目干目涩） 吃完饭后有时很快会感到饥饿，大便次数较频繁，但每次量很少，较稀不成形（多食易饥，是胃强脾弱的症状，脾胃失调，脾弱则大便不成形，按理说你应该不怎么想吃饭呀，纳呆） 朋友我把你说的症状全给你一一解释，不知道这样你能够理...
头晕，四肢无力，胸闷，相吐是贫血的原因吗？
是脾气虚和低血糖引起的，四肢无力，肚子出现不适脾气虚引起的，胸闷、头晕而且有点想吐，站都站不稳，大有要倒下去的感觉是血糖低引起的，可以喝50%的葡糖糖针对开水喝，既能加强营养，又能提高血糖，脾气虚可以用黄芪，山药，玉竹，白术熬粥喝，健脾补气，也可以用中成药归脾丸调养
这是脾胃气虚夹湿证，不是贫血。可用中成药香砂六君子丸调理。
熬夜熬的生辰代谢不正常，熬夜的差不多都有这种情...
我咳嗽、发烧、四肢无力怎么办
如果身边没有药,那扛一下也无所谓,因为没必要一感冒就吃药,经常扛一扛有助于提高机体免疫力.如果实在撑不住了吃一点解热镇痛药,像泰诺之类的.不过如果咳嗽时间比较长(超过3周),而且有午后低热/全身乏力症状,需要考虑结核可能性,那就必须去医院检查了,如果确诊,必须进行正规治疗,因为这是一种经呼吸道传播的传染病,会影响他人的,而且越拖越危险.
明显的感冒症状,你难道没有自己的药箱?平时还最好给自己准备一些常用药在身边,比如避暑和感冒的,拉肚子的等等.像你不想...
爸爸出差了，现在失眠了，怎么去解决呢？？
失眠还是要去医院检查一下。要是严重了的话真的是影响还是挺大的。楼主可以到重-庆/红/十/字/康/盾/医/院去看看。医院有位老中医，治疗失眠挺好的。我舅舅的失眠就是在那里治疗好的。就是在渝北区龙溪街道那边的。希望我的回答可以帮到你。
那就接着玩
你心情不好吗
想开点..爸爸出差是去赚钱，又不是去玩，在说了、自己...
尿黄，四肢无力，检查后为胆囊实性占位性病变，考虑胆囊癌可能，想知道胆囊癌早期症状有哪些呢？
你好！胆囊早期癌症状有哪些，胆囊癌早期无特异性临床表现或只有慢性胆囊炎的症状，早期诊断很有困难，一旦出现上腹部持续性疼痛包块黄疸等病变已到晚期，其各种检查亦出现异常。因此，对于胆囊区不适或疼痛的病人，特别是50岁以上的中老年患者，有胆囊结石炎症息肉者，应进行定期B超检查以求早日明确诊断。当患者出现黄疸时，一般都到了胆囊癌的晚期。所以，平时人们要对胆囊癌做到早查早治疗。胆囊癌并不是很可怕，目前胆囊癌手术已日趋成熟。如能加上人参皂苷Rh2（护命素）的辅助治疗，强化T细胞的免疫功能，可以抑制癌细胞的生长增殖，同时诱导癌细胞向正常...