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要如何才不会出现缺钙的症状? 近期缺钙,会出现注意力不集中,打瞌睡,四肢无力的症状?有什么好的建议




补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过,补钙也应适量补之,过量则有害,所以补钙一定要在监测血钙的基础上补才安全,且应以食补为主。补钙效果最快,吸收率最高的还是国外的优力钙,荣获七国专利产品,也是国足的专用补剂,我可以帮你从海外代购,价格也不贵,比国内的一些补钙品牌还便宜

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眼花 头晕 不敢睁眼 四肢无力



首先,有没有正常的运动,接着看有没有长时间坐着,对书对着电脑,或者有没有长时间看些很小的字?如果都没有的话,看看是否贫血.或者到医院验下血.

手脚发麻,四肢无力吃什么药好?



老年人典型的血液循环不畅,吃药是不管用的,但是又考虑到年龄比较大,不适合多运动,所以尽量避免一个姿势坐着或躺着,还有多帮老人做辅助的运动,比如经常捏捏胳膊腿,敲一敲,效果都不错的


不知道 我不是医生


六味地黄丸,不错的选择。


去看病好吗?不要乱吃药,去医院吧,朋友,

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我近半年来觉的四肢无力,稍一干活就气短,四肢酸痛,佛山有好医院吗?



 与性生活有关的头痛有心理性和病理性两种。 心理性头痛的人性格多以自我为中心,表现为易怒,喜欢按照自己的方式和愿望办事,因此,当偶然出现性挫折,或担心伴侣不满足时,就会出现紧张性的头痛,这些头痛大多发生在夜晚。而病理性头痛与人体疾病或血压有关,通常发生在性生活当时和之后。
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失眠、胸闷、气短、口腔出血、四肢无力,拿不稳东西是什么病状?



这里最严重是口腔出血---------很多病的症状,所以,立即送医院去!!!

四肢无力,发冷,失眠多梦,发冷汗,头晕头痛,肝功能检查正常



属于中医讲的“虚劳”,你的情况属于气阴两亏所引起,尽快来吃一段时间中药吧,会缓解的。平时保证休息时间,饮食清淡,营养合理。浙江中医药大学附属第三医院-中医免疫风湿科-温成平 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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