怎样让自己的生活正常起来，心情变得愉快，不再那么烦躁不安？

听些音乐,不要听悲伤的听些放松的歌（比如大张伟…）,上网、打球…都可以让心情变得愉快。让你重新又有了学习的动力！




可以适当的和好朋友出去走走吧！




好好睡一觉吧，休息不好就老容易造成神经紧张，最后弄的跟我似的神经衰弱，吃点清淡的东西，没事多喝点水，慢慢就好了，




多想想小时候，听听歌，多保持微笑。多参加户外活动…




是发生什么事了把… 这种情况应该多和朋友在一起，不要想那些事，有些事越想越心烦。 多和同学朋友沟通不要把事情憋在心里…




试着给自己压力 ，转变动力




放下...