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如何面对恐惧
几乎所有年龄阶段的人都有恐惧心理。事实上，恐惧并非一件坏事。当你感到恐惧时，你的体内会发生许多生理变化：你的心跳会加速；瞳孔会扩张，从而可以眼观八方；肾上腺素可大量涌入你的血管里，从而给你增添能量。当你遇到火灾或其他灾难时，恐惧会变成一种勇气使你逃脱灾难。同样地，当危险仅仅为心理所致时，恐惧能强迫你采取有效的措施。只有当恐惧程度比危险还要强烈时，它才变成一个严重的问题。 正如初生牛犊不怕虎，恐惧心理并非是生来俱有的。心理学家认...
恐惧症该怎么治愈
恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的并且不适当的恐惧感一旦面对这种原因物体或环境时恐惧症特别患者就会产生一种极端的恐怖感以致会千方百计地躲避这种红包环境患者因为他害怕自己无法逃脱 恐惧症可分为三种类型： 单一或单纯性恐惧症即对某特定环境或某特定物体的恐惧如畏高畏乘电梯怕蛇怕虫等化疗这种单纯性恐惧症有此进回家由于儿时某一次遭遇引起成长后会逐步减弱但有些则在成人期骤然发生也无不熟明显原因成功单纯性恐惧症患者干净一般选择可以暂时生活慕名如常只需避开那些引起恐惧的因素就行了 社交恐惧症即对公众的注视或与他人交...
怎样让自己更加勇敢
要让自己勇敢，我觉得起码要注意以下几点： 1。心底无私。古人云：无私才能无畏。不能处处时时都以自己的利益为出发点，那样不可能无畏董存瑞炸碉堡时若是想到自己的生命会失去太不划算，那他还能舍生取义吗？ 2。磨练性格。性格坚强的人才会勇敢。所以平时要注意在艰苦的环境下磨练自己的性格，学会吃苦耐劳，不能自己娇惯自己。有时需要咬牙坚持。 3。知识积累。知识是力量的源泉。无论做什么事情，都需要知识和技能。有利知识技能，你去做的时候才心里有底，才会具有勇往直前的信心和勇气。否则心里不托底，又怎么会勇敢呢？因此努力学习吧！学无止境。知识会...
谁知道怎么克服内心的恐惧啊？请看详细
经由自我分析或专家分析，一层二层地分折，
看自己内心，检视，判断，评价，给予鼓励，勇气，而掏空恐惧。
恐惧是一种人类及生物心理活动状态，通常称为情绪的一种。从心理学角度来讲，恐惧是一种有机体企图摆脱，逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩，增大，能量急剧释放。其产生原因是正常生理活动遇到严重阻碍。我们大部分人都陷在习惯当中，包括生理的心理的习惯，有的入警觉到这一点，有的人不然。能不能停止这个习惯，抗拒吗？任何抗拒都会滋长**。需要慢慢地改变。有办法立即停止一个习惯吗？要免除恐惧，立即将之消解...
有晕血该怎么办，如何才能克服这个问题
晕血是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。恐惧是人类最原始的情绪之一，与焦虑不同，恐惧是对于真实存在的威胁的一种适应性反应。凡是能够对人构成危险或威胁的客观事物，都能够引发恐惧。当人们在通常不应该引起恐惧的情景或场合，产生了与实际危险不相协调的恐惧感时，就可能患上了恐惧性神经症，简称恐惧症。 常见的恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧、特异恐惧三种。晕血属于特异恐惧。特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦遇到这种情境或事物时，就会产生严重的压抑感和恐惧感。比如恐高症、恐水症、动物恐惧等，即便没有威胁，也会产生恐惧。晕...