我有恐惧症怎么办
药物只会伤害你的身体，你主要先改变自己，一、准备出去或人多场合时要挺起胸抬起头目视前方，身体放轻松。二、说话大胆吐字清楚，语调放慢，消除紧张。三、说实在的没人会看你，大街上那么多人，傻子，乞丐、长的不好、什么样的人都有，你又不是明星根本不值得别人关注，你就要什么都不要思考，走路时专心走路，别分心。你这不是病，是一种心态，别总是太关注自己，多欣赏一下身边的美女和风景，你会发现慢慢你就会忘记自己，希望我能帮到你
忍住，不出去总不是个办法
勇敢面对它,打败他
你为什么不把事情反过来想想了！你不要去看别人，你怎么知道别人在看你了？当你有这样的感觉的时候，你就想一下，那个人是有问题啊，干嘛总是看我了，这样想你的心情就会放松很多的……
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恐惧是怎么产生的？求科普。。。
恐惧，是一种人类及生物心理活动状态；通常称为情绪的一种。恐惧是因为周围有不可预料不可确定的因素而导致的无所适从的心理或生理的一种强烈反应，是只有人与生物才有的一种特有现象。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩（正常情况下是收缩伸展成对交替运行）；组织密度急剧增大；能量急剧释放。 其根本目标是生理现象消失，即死亡。 其产生原因是正常生理活动遇到严重阻碍。（生理阻碍会产生多种情绪并按照顺序发生。恐惧是序号中的一个。）因受到威胁而产生并伴...
心里的恐惧和自卑怎么克服？？
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。 用补偿心理超越自卑
补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一...
什么可以引起发烧？
发热的原因发烧是因为体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加，耗氧增加而引起发烧 虽然体温37C是一般的正常值，但这数字并非固定值。\"每个 人的正常体温都不尽相同，而且在一天当中会有很大的波动。食 物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等，都会提升体温 发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染 的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生 素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经 历的不舒服。不明原因发热(FUO)的病因诊断是一个世界性难题,有近10%的FUO病例始终不能明确病因。发热本身...
要怎样克服害怕失去的恐惧
怕失去只是因为过于执着于拥有。
要学会放下，道家讲上善若水，其实就是不曾拿起何曾放下。
无论什么事，与其担心的生活下去，倒不如放下来的洒脱。记得上学时学过一篇文章。穷人和富人住邻居，穷有家没有什么钱，生活也是吃不饱，可穷人生活的很开心，每天都吹拉弹唱，自乐其中。而富人在外面整天跑一天到晚就想着赚钱。回到家后每次都想好好休息一下，可是每次都被穷人的生活而打扰的苦不堪言，无法好好休息。有一天，富人实在受不了了，于是找到穷人对他说：“你生活的可真幸福啊，每天都这么开心，真是羡慕人啊！”穷人回道：“唉，大老爷，你是不知道我的苦啊！...
如何摆脱交际恐惧啊，各位多多提一下建议啊，谢了。。。
提高一下自己的自信吧，请看下面提高自信的方法
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一、挑前面的位子坐 你是否注意到，无论在教堂或教室的各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部份占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。 二、练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直...